Bị nứt gót chân là thiếu chất gì

Tác giả:

Ngày đăng:

7/2/2021

Danh mục:

BỆNH DA LIỄU

Bị nứt gót chân là thiếu chất gì là một trong các vấn đề mà nhiều người thắc mắc, việc ăn uống không điều độ và không dung nạp đủ các vi chất cần thiết chính là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng nứt gót chân. Tuy nhiên, còn nhiều lý do khác nhau để dẫn đến tình trạng này.

Nứt gót chân là gì? Bị nứt gót chân là thiếu chất gì

Nứt gót chân là hiện tượng mà lúc da bàn chân của bạn, đặc thù là vùng gót chân, liên tục dày lên, trở nên thô ráp, sần bệnh lí sùi. Phần da này dày lên là do lớp tế bào tầng dưới cùng của da phân hóa và bị đẩy lên trên chừa chỗ cho lớp tế bào da mới. Lớp tế bào da cũ này sẽ một khi một nhiều, dày lên, bong vảy cũng như tạo ra một lớp tế bào da chết gọi là tế bào sừng.

Vì nhiều nguyên do chủ quan và khách quan khác nhau, lớp tế bào sừng này không bị bong tróc đi mà còn liên kết với nhau, phát triển rộng dần tạo thành vết nứt chân. Ngoài các nguyên nhân chính do lớp tế bào da chết (tế bào sừng) đã kể phía trên. Có 4 tác nhân khác có khả năng dẫn đến nứt gót chân

Thiếu nước

Thiếu nước đem đến những biến chứng trầm trọng cho cơ thể của bạn, khiến cho bạn mệt mỏi cũng như giảm sự bàn bạc chất của cơ thể. Cũng như khi da chân vươn lên là thô ráp, nứt nẻ, tác nhân bạn có thể nghĩ đến thứ nhất là do thiếu nước. Việc thiếu nước, kết hợp với nhiệt độ thấp cũng như không khí khô để khiến da chân nứt nẻ, thô ráp, cứng lại và hình thành những vết nứt. Đây cũng là lí do vì sao chị em ở vùng phía Bắc hay bị nứt gót chân vào mùa đông.

Vệ sinh chân không sạch sẽ cũng như đúng biện pháp

Khi bạn đi chân đất, mang giày sandal hay phải lao động ngâm chân ở trong nước nhiều (đặc biệt là những bạn ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long hay Đồng bằng sông Hồng), chân của bạn sẽ tiếp xúc không ít với bụi bẩn cũng như vi khuẩn. Bụi bẩn cũng như vi khuẩn sẽ tích tụ dần vào da chân của bạn, len lỏi vào lớp tế bào chết bên ngoài cùng của da chân. Nếu không thể nào vệ sinh sạch sẽ cũng như định kỳ sẽ mau chóng dẫn tới nứt gót chân.

Mang giày sai cách cũng như đi, đứng quá lâu

Việc mang các đôi giày không vừa vặn sẽ tăng sự ma sát của đôi bàn chân của bạn và giày, hơn thế nữa còn tạo một áp lực khá lớn lên mạch máu bàn chân của bạn. Một khi mạch máu bị chèn ép và lưu thông không tốt, các chất dinh dưỡng cũng như oxy đến với bàn chân sẽ bị giảm bớt hơn, khiến cho việc tái tạo da mới cũng như bong tróc lớp tế bào da chết bị giảm bớt hơn

Bên cạnh đó, khi bạn đi đứng quá nhiều cũng như đặc trưng là lúc mang giày cao gót trong thời gian dài, phần gót chân mịn màng của bạn sẽ phải chịu một stress to lớn từ cơ thể bạn dồn xuống. Chính stress này sẽ khiến cho da chân bị mất đi độ đàn hồi và dễ dàng làm chai da chân, khô da chân cũng như dần dần hình thành những vết chân nứt nẻ.

Nhiễm nấm

Nhiễm nấm chân cũng là một lí do phổ biến gây bong da chân cũng như nứt gót chân.Tuy nhiên lý do này rất khó bị phát hiện ra cho nhiễm nấm không dẫn tới ngứa.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Cách chữa trị tình trạng nứt gót chân

Làm cách nào để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nứt gót chân? Có phương pháp nào điều trị hiệu quả không? Đây là câu hỏi tiếp theo mà người bệnh sẽ phân vân tiếp. Vì vậy, nội dung bên dưới sẽ giúp người bệnh trả lời câu hỏi này.

DẦU MÈ

Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên dưỡng ẩm, mềm da, bào mòn những tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng

Ngâm chân với nước ấm 10 phút rồi lau khô.

Thoa dầu mè nhẹ lên gót chân, massage 5 phút để giúp máu lưu thông.

Thực hiện 1-2 lần/tuần.

DẦU DỪA

Dầu dừa có vitamin E phục hồi một số lớp nhăn nheo, dưỡng ẩm, Tiết lộ dưỡng chất để da không bị bong tróc:

Ngâm chân 10 phút với nước ấm pha loãng làm dịu đau nhức.

Lau khô, sử dụng dầu dừa thoa và massage nhẹ lên gót chân.

Thực hiện 1-2 lần/tuần.

CHANH

Chanh chứa những acid, vitamin C… tẩy tế bào chết và khiến cho sáng da hiệu quả:

Ngâm chân 10-15 phút với nước chanh ấm loãng.

Chà nhẹ gót chân để triệt tiêu tế bào chết.

Lau khô cũng như thoa kem dưỡng.

Thực hiện 2 lần/tuần sẽ dòng bỏ bớt phần chai chân, cùng với đó làm mềm da.

BASKING-SODA

Baking soda sử dụng như dưỡng chất điều trị gót chân rất đảm bảo. Thực hiện bằng những bước đơn giản sau:

Hòa 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm.

Ngâm chân khoảng 10-15 phút trong hỗn hợp trên.

Chà nhẹ gót chân, tại vùng da nứt nẻ.

Rửa sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.

Thực hiện 2 lần/tuần.

Ngoài các phương pháp ở trên còn các phương pháp khác như: Chuối, đu đủ chín, dầu thực vật, dầu oải hương,... cũng là một trong các thành phần mà người gặp phải tình trạng này cũng có thể áp dụng. Tuy nhiên, người bệnh nện thăm khám và điều trị nhanh chóng để hiểu rõ hơn về nguồn gốc bệnh từ đó có thể điều trị 1 cách hiệu quả.