12 Thuốc tăng cân cho người gầy lâu năm hiệu quả

Tác giả:
Văn Khang
Ngày đăng:
24/9/2026
Danh mục:
Cẩm Nang Sức khỏe

Gầy lâu năm, ăn mãi không tăng cân là nỗi khổ của không ít người. Với những người gầy lâu năm, nguyên nhân thường không chỉ do ăn ít mà còn do hệ tiêu hóa kém hấp thụ, chuyển hóa nhanh, rối loạn vi khuẩn đường ruột hoặc bệnh lý nền. Chính vì vậy, chỉ ăn nhiều là chưa đủ. Bài viết này sẽ review 12 thuốc tăng cân cho người gầy lâu năm hiệu quả, kèm giá tham khảo, cách dùng và những lưu ý quan trọng để bạn tăng cân an toàn.

1. Vì sao người gầy lâu năm khó tăng cân?

Người gầy lâu năm thường gặp các vấn đề sau:

  • Hấp thụ kém: Ruột non không hấp thụ hết dưỡng chất, thức ăn đi qua nhanh.
  • Loạn khuẩn đường ruột: Vi khuẩn có lợi ít, vi khuẩn có hại nhiều, gây đầy hơi, khó tiêu.
  • Chuyển hóa nhanh: Cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn mức nạp vào.
  • Bệnh lý nền: Viêm dạ dày, hội chứng ruột kích thích, cường giáp, tiểu đường.
  • Stress, mất ngủ: Ảnh hưởng hormone, giảm cảm giác thèm ăn.
  • Di truyền, cơ địa: Một số người vốn khó tăng cân dù ăn rất nhiều.

Với người gầy lâu năm, cần kết hợp dinh dưỡng đúng, cải thiện tiêu hóa và sản phẩm hỗ trợ phù hợp.

2. Tiêu chí chọn thuốc tăng cân cho người gầy lâu năm

Không phải cứ sản phẩm quảng cáo mạnh là tốt. Bạn nên chọn theo tiêu chí:

  • Thành phần rõ ràng: Ưu tiên enzyme tiêu hóa, probiotic, vitamin, khoáng chất, axit amin.
  • Nguồn gốc uy tín: Có giấy phép của Bộ Y tế, thương hiệu nổi tiếng.
  • Phù hợp cơ địa: Người dị ứng sữa, gluten cần chọn loại phù hợp.
  • Không chứa chất cấm: Tránh sản phẩm chứa hormone tăng trưởng, corticoid.
  • Có hướng dẫn liều dùng: Rõ ràng, khoa học.
  • Được bác sĩ khuyên dùng: Tốt nhất nên hỏi ý kiến chuyên gia.

3. Top 12 thuốc tăng cân cho người gầy lâu năm hiệu quả

Dưới đây là 12 sản phẩm phổ biến, chia theo nhóm: dinh dưỡng y tế, tăng cân thể hình, hỗ trợ tiêu hóa và thực phẩm bổ sung.

1. Ensure Gold

Ensure Gold là sản phẩm dinh dưỡng dạng bột của Abbott, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Sản phẩm hỗ trợ tăng cân, tăng cơ, phù hợp người gầy, người lớn tuổi, người mới ốm dậy.

  • Ưu điểm: Dễ hấp thụ, có HMB hỗ trợ cơ, hương vị dễ uống.
  • Nhược điểm: Giá cao, không phù hợp người dị ứng sữa.
  • Giá tham khảo: 600.000 – 800.000 VNĐ/hộp 850g.

2. Pediasure

Pediasure của Abbott dành cho trẻ em và người lớn gầy, biếng ăn. Giàu năng lượng, protein, probiotic hỗ trợ tiêu hóa.

  • Ưu điểm: Dễ uống, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cân hiệu quả.
  • Nhược điểm: Giá cao, cần dùng lâu dài.
  • Giá tham khảo: 550.000 – 750.000 VNĐ/hộp 850g.

3. Super Mass Gainer

‍

Super Mass Gainer là sản phẩm tăng cân dạng bột của Mỹ, chứa lượng calo lớn, protein, carb, vitamin. Phù hợp người tập gym, gầy khó tăng cân.

  • Ưu điểm: Nhiều calo, hỗ trợ tăng cân nhanh, giá hợp lý.
  • Nhược điểm: Có thể gây đầy bụng nếu dùng nhiều, không phù hợp người dị ứng lactose.
  • Giá tham khảo: 1.200.000 – 1.800.000 VNĐ/hộp 5.4kg.

4. Serious Mass

Serious Mass của Optimum Nutrition chứa hơn 1.250 calo/liều, protein, carb, creatine, vitamin. Là lựa chọn phổ biến cho người tập thể hình muốn tăng cân.

  • Ưu điểm: Hiệu quả rõ, thương hiệu uy tín.
  • Nhược điểm: Giá cao, vị ngọt đậm.
  • Giá tham khảo: 1.500.000 – 2.200.000 VNĐ/hộp 5.4kg.

5. Enzyplex

Enzyplex chứa enzyme tiêu hóa, vitamin nhóm B, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, tăng hấp thụ dưỡng chất. Phù hợp người gầy do tiêu hóa kém.

  • Ưu điểm: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, dễ mua.
  • Nhược điểm: Không phải thuốc tăng cân trực tiếp, cần kết hợp dinh dưỡng.
  • Giá tham khảo: 150.000 – 250.000 VNĐ/hộp 100 viên.

6. Men vi sinh (Probiotic)

Men vi sinh như Enterogermina, BioGaia, Lactomin giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, cải thiện hấp thụ. Phù hợp người loạn khuẩn, tiêu chảy, táo bón.

  • Ưu điểm: An toàn, hỗ trợ tiêu hóa lâu dài.
  • Nhược điểm: Hiệu quả chậm, cần dùng đều.
  • Giá tham khảo: 100.000 – 500.000 VNĐ tùy loại.

7. T-Boost

T-Boost là thực phẩm bổ sung của Việt Nam, chứa vitamin, khoáng chất, axit amin hỗ trợ ăn ngon, tăng cân. Phù hợp người gầy, biếng ăn.

  • Ưu điểm: Giá rẻ, dễ mua, hỗ trợ ăn ngon.
  • Nhược điểm: Hiệu quả tùy cơ địa, cần kiên trì.
  • Giá tham khảo: 200.000 – 350.000 VNĐ/hộp.

8. Tăng cân Hoa Anh Đào

Sản phẩm của Việt Nam, chứa thảo dược, vitamin, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cân. Phù hợp người gầy khó hấp thụ.

  • Ưu điểm: Thành phần thảo dược, giá rẻ.
  • Nhược điểm: Hiệu quả chậm, không phù hợp người bệnh nặng.
  • Giá tham khảo: 150.000 – 300.000 VNĐ/hộp.

9. Vitamin B Complex

Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, kích thích ăn ngon. Phù hợp người gầy do chuyển hóa kém.

  • Ưu điểm: Rẻ, dễ mua, hỗ trợ tiêu hóa.
  • Nhược điểm: Không tăng cân trực tiếp, cần kết hợp dinh dưỡng.
  • Giá tham khảo: 100.000 – 200.000 VNĐ/hộp.

10. Axit amin – BCAA, Glutamine

Axit amin hỗ trợ phục hồi cơ, tăng hấp thụ protein, phù hợp người tập gym, gầy khó tăng cân.

  • Ưu điểm: Hỗ trợ tăng cơ, tiêu hóa tốt.
  • Nhược điểm: Không phải thuốc tăng cân trực tiếp, giá cao.
  • Giá tham khảo: 500.000 – 1.200.000 VNĐ/hộp.

11. Tăng cân Nutri Plus

Nutri Plus là sản phẩm dinh dưỡng dạng bột của Nutricare, chứa protein, vitamin, khoáng chất, hỗ trợ tăng cân cho người gầy, suy dinh dưỡng. Sản phẩm dễ hấp thụ, phù hợp người gầy lâu năm.

  • Ưu điểm: Giá hợp lý, dễ mua, hỗ trợ tiêu hóa.
  • Nhược điểm: Hiệu quả chậm, cần dùng lâu dài.
  • Giá tham khảo: 300.000 – 450.000 VNĐ/hộp 900g.

12. Tăng cân Bảo Xuân

Tăng cân Bảo Xuân là thực phẩm bổ sung của Việt Nam, chứa thảo dược, vitamin, hỗ trợ ăn ngon, tăng cân. Phù hợp người gầy lâu năm, biếng ăn.

  • Ưu điểm: Thành phần thảo dược, giá rẻ.
  • Nhược điểm: Hiệu quả tùy cơ địa, không phù hợp người bệnh nặng.
  • Giá tham khảo: 150.000 – 300.000 VNĐ/hộp.

4. Cách dùng thuốc tăng cân hiệu quả

Để sản phẩm phát huy tác dụng, bạn cần:

  • Dùng đúng liều: Theo hướng dẫn trên bao bì hoặc bác sĩ.
  • Kiên trì: Ít nhất 1–3 tháng mới thấy rõ.
  • Kết hợp dinh dưỡng: Ăn đủ calo, protein, chất béo tốt, rau xanh.
  • Chia nhỏ bữa: 5–6 bữa/ngày thay vì 3 bữa lớn.
  • Ngủ đủ giấc: 7–8 tiếng/ngày.
  • Tập thể dục: Giúp tăng cơ, kích thích ăn ngon.
  • Giảm stress: Stress làm giảm hấp thụ.
  • Khám sức khỏe: Loại trừ bệnh lý nền.

5. Lưu ý quan trọng khi dùng thuốc tăng cân

  • Không lạm dụng: Dùng quá liều có thể gây hại gan, thận.
  • Tránh sản phẩm chứa corticoid, hormone: Gây tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Tham khảo bác sĩ: Trước khi dùng, đặc biệt người có bệnh nền.
  • Mua chính hãng: Tránh hàng giả, hàng nhái.
  • Không thay thế bữa ăn: Sản phẩm chỉ hỗ trợ, không thay thế dinh dưỡng.
  • Theo dõi cơ thể: Nếu có dấu hiệu bất thường, ngưng dùng và hỏi bác sĩ.

Tăng cân cho người gầy lâu năm là quá trình lâu dài, cần kết hợp dinh dưỡng, lối sống và sản phẩm hỗ trợ phù hợp. Top 12 thuốc tăng cân trên đây gồm nhiều nhóm: dinh dưỡng y tế (Ensure, Pediasure, Nutri Plus), tăng cân thể hình (Super Mass, Serious Mass), hỗ trợ tiêu hóa (Enzyplex, men vi sinh), và thực phẩm bổ sung Việt Nam (T-Boost, Hoa Anh Đào, Bảo Xuân). Không có sản phẩm nào là “thần dược” – hiệu quả phụ thuộc cơ địa, nguyên nhân gầy và sự kiên trì.

Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, hãy tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn phù hợp. Chúc bạn sớm có vóc dáng khỏe mạnh như mong muốn!

‍

⭐ Quy Trình ❤️ Ưu điểm
⭐ Chi phí khám ❤️ Có nhiều ưu đãi giảm giá
⭐ Tư vấn, đặt hẹn online ❤️ Đơn giản, miễn phí và nhanh chống
⭐ Trang thiết bị ❤️ Sạch sẽ hiện đại, vệ sinh
⭐ Thông tin ❤️ Bảo mật tuyệt đối
Chú ý: Nội dung bài viết trên nhằm mục đích tham khảo thêm kiến thức y tế, một số nội dung bài viết liên quan đến thuốc, nhà thuốc, bệnh viện có thể không thuộc nghiệp vụ của Phòng khám chúng tôi. Để biết thêm thông tin hoặc cần liên hệ tư vấn xin vui lòng gọi về số điện thoại 028 7300 0666 hoặc gửi câu hỏi vào khung chát.