Cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài hiệu quả tại nhà

　　Cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài hiệu quả tại nhà đang là vấn đề được không ít chị em quan tâm. Theo các chuyên gia tình trạng kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày hay còn gọi là rong kinh, không đơn thuần chỉ là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, mà đây không loại trừ dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa. Hãy cùng các chuyên gia tìm hiểu một vài mẹo chữa rong kinh hiệu quả ngay tại nhà trong bài viết sau đây nhé!

Hậu quả của tình trạng kinh nguyệt kéo dài

　　Khi chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt kéo dài có thể gây ra nhiều hậu quả như sau:

Thiếu máu

　　Khi tình trạng ra kinh nguyệt kéo dài hậu quả đầu tiên phải kể đến đó là chứng thiếu máu. Với chu kì nguyệt san bình thường, lượng máu mất đi mỗi tháng sẽ dưới 80ml/chu kỳ. Nhưng nếu chị em bị ra máu kinh kéo dài, lượng máu kinh mất đi có thể vượt xa hơn 80ml/chu kỳ. Về lâu dài, nếu tình trạng này không được kịp thời chữa trị sẽ gây thiếu máu cục bộ, cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe.

Đau bụng kinh

　　Khi bị ra máu kinh nguyệt kéo dài, có thể kèm theo đó chính là những cơn đau bụng dữ dội. Đôi khi còn xuất hiện tình trạng nôn và buồn nôn. Chị em buộc phải dùng đến thuốc để hỗ trợ.

Nhiễm trùng

　　Máu kinh nguyệt bao gồm máu và các tế bào của nội mạc tử cung. Đây chính là nguồn dinh dưỡng khá hấp dẫn các loại nấm, vi khuẩn. Nên khi tình trạng hành kinh kéo dài, việc vệ sinh vùng kín không sạch sẽ rất dễ tạo điều kiện cho vi nấm xâm nhập gây các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa. Các bệnh lý phụ khoa nếu không được điều trị kịp thời có thể biến chứng nặng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Biến chứng phụ khoa nguy hiểm

　　Chúng ta cũng không loại trừ trường hợp kinh nguyệt kéo dài còn có thể là biểu hiện của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Một trong số đó có mức độ nguy hiểm cao phải kể đến như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung.

Cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài hiệu quả tại nhà

Dùng ngải cứu

　　Trong Đông Y, ngải cứu là loại mang vị cay, tính ấm vì vậy sử dụng ngải cứu sẽ mang lại tác dụng tốt trong điều trị kinh nguyệt kéo dài. Các bước thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô và đem sắc với 1 lít nước.

• Bước 2: Đun với lửa nhỏ đến khi nước sắc lại còn 500ml.

• Bước 3: Chia đều 500ml này làm 3 phần và uống mỗi ngày.

　　Tuy nhiên, ngải cứu rất kỵ với những người mắc bệnh gan, rối loạn đường ruột vì vậy chị em đang gặp các vấn đề này không nên áp dụng phương pháp trên.

Cây huyết dụ

　　Lá cây huyết dụ có tác dụng hiệu quả trong việc bổ huyết và cầm máu. Vì vậy, loại lá cây này thường được dùng trong điều trị các vấn đề về kinh nguyệt như rong kinh, băng huyết,...Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Đem 20g lá huyết dụ tươi rửa sạch, để ráo nước, sau đó thái thật nhỏ.

• Bước 2: Đem phần lá huyết dụ đã thái nhỏ sắc cùng với khoảng 200ml nước.

• Bước 3: Đun trên lửa nhỏ đến khi nước cạn còn khoảng 100g thì tắt lửa.

• Bước 4: Chắt lấy nước bỏ xác, chia đều làm 2 lần uống mỗi ngày.

Sử dụng rau quế

　　Rau quế trong Đông y còn được biết đến trong việc cải thiện lưu thông, tuần hoàn máu khá hiệu quả. Do đó các chị em bị đau bụng kinh, rong kinh, rong huyết có thể sử dụng quế để chữa trị theo các bước đơn giản sau:

• Bước 1: Đem 100g bột quế pha với 100ml nước lạnh.

• Bước 2: Chia đều làm 3 lần uống trong ngày, uống đều đặn mỗi ngày.

Những lưu khi trong thời gian khắc phục kinh nguyệt kéo dài

　　Theo các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo trong thời gian điều trị rong kinh, chị em cần phải lưu ý kết hợp thực hiện thêm những vấn đề sau đây:

- Nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, có nhiều thời gian để nằm nghỉ nếu tình trạng ra máu nhiều.

- Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như Magie, Kẽm, Omega 3, Vitamin B1, B6. Kiêng cử cà phê, bia rượu, trà và một số gia vị cay nồng,...vì các chất này có thể làm tình trạng máu kinh ra nhiều hơn.

- Tăng cường tập thể dục thường xuyên để rèn luyện sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, tránh căng thẳng và stress.

- Tình trạng kinh nguyệt kéo dài có thể gây thiếu máu nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, việc bổ sung sắt là rất cần thiết, vì sắt chính là yếu tố để tạo máu, giúp bù vào lượng máu đã bị mất đi.

　　Kinh nguyệt kéo dài tuy là tình trạng không hiếm gặp, nhưng tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ bệnh lý. Do đó thay vì lo lắng, nếu sau khi thực hiện các phương pháp trên tại nhà, tình trạng ra máu kinh vẫn không thể khắc phục. Chị em phụ nữ cần nhanh chóng và kịp thời đến cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám tìm ra nguyên nhân cụ thể và có hướng xử lí hiệu quả nhất.

　　Nếu còn vấn đề thắc mắc không rõ cần các chuyên gia hỗ trợ thêm, hãy nhấp vào Khung chat hoặc gọi đến Hotline để được tư vấn 24/7.

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >>TƯ VẤN MIỄN PHÍ<<