Cách trị đau bụng dưới rốn tại nhà

Cách trị đau bụng dưới rốn tại nhà như thế nào là băn khoăn của nhiều chị em. Đau bụng dưới là hiện tượng thường gặp ở phái đẹp, cảnh báo sức khỏe có vấn đề. Có nhiều mức độ đau bụng dưới khác nhau, từ nhẹ nhàng đến cơn đau dữ dội khiến chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

UỐNG TRÀ HOA CÚC

Trà hoa cúc là mẫu trà thảo dược có lợi cho cơ thể của con người. Một số chất điển hình có trong dòng hoa cúc là tinh dầu Volatile và Flavonoid có tác dụng chống co thắt, giãn cơ, điều chỉnh nhu động ruột, chống viêm và đặc thù có tác dụng bớt đau nhức trực tiếp quy trình viêm ở mô, kháng khuẩn, kháng nấm, chống dị ứng, …

Vì thế, trà hoa cúc được xem như một phương thức chữa trị đau bụng dưới cực kỳ hiệu quả. Uống trà hoa cúc thường xuyên không chỉ giúp khắc phục được một số cơn đau rút cơ mà còn giúp bớt đau bụng kinh.

TẮM MUỐI KHOÁNG

Trong muối khoáng chứa không ít các ion dương giúp mẫu bỏ những gốc tự do. Ngâm bản thân trong bồn nước ấm có chứa muối khoáng là phương thức hữu hiệu giúp chị em giảm nhanh trường hợp đau bụng dưới. Phương pháp này giúp cho cơ thể được thư giãn, giảm nhanh những căng thẳng mệt mỏi, từ công việc cũng như cuộc sống.

ĐẮP GỪNG TƯƠI

Bản chất của gừng tươi là có tính nóng, giúp cho bạn làm dịu những cơn đau nhanh chóng, Đây chính là phương thức bớt đau bụng dưới rất hiệu quả. Chị em chỉ bắt buộc giã nát gừng hoặc xát thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng bụng dưới trong khoảng 5 – 7 phút. Bên cạnh đó, uống trà gừng hay pha chế gừng tươi với mật ong trộn đều sau đấy ăn kèm với cơm cũng là một giải pháp làm điều trị đau khá tốt.

UỐNG NƯỚC VỎ QUÝT

Quýt là dòng quả giàu vitamin và chất xơ tốt cho tình huống sức khỏe. Chị em có khả năng tận dụng ngay phần vỏ của mẫu quả này cũng là một giải pháp chữa trị đau bụng dưới hiệu nghiệm. Để ứng dụng giải pháp này, bạn lấy 10g vỏ quyết, 10g gừng tươi, 30g gạo thêm 300ml nước rồi sắc làm nước uống sẽ giúp xua tan những cơn đau bụng khó chịu.

DÙNG TRỨNG GÀ VÀ NGẢI CỨU

Sự kết hợp trứng gà với ngải cứu là giải pháp chữa đau bụng kinh khá hữu hiệu, đặc trưng là chữa đau bụng kinh cho chị em khi đến ngày “đèn đỏ”.  Trứng gà chị em luộc chín, để nguội và bóc sạch vỏ. Ngải cứu rửa sạch sau đó cho cả ngải cứu và trứng vào nồi đun cho thêm gia vị tới lúc chín gần cạn hết nước là có thể đem ra thưởng thức.

Xem thêm:

Kinh nguyệt màu đỏ tươi có sao không?

Chậm kinh nguyệt 15 ngày có sao không?

Ra máu ngày rụng trứng có nguy hiểm không?

MASSAGE VÙNG BỤNG

Massage chính là phương pháp trị đau bụng kinh rất mau chóng và không tốn nhiều thời gian. Massage chính là cách điều trị đau bụng kinh rất liền cũng như không tốn không ít thời gian.

Massage chính là phương thức trị đau bụng kinh khá kịp thời cũng như không tốn không ít thời gian. Việc massage sẽ tạo áp lực vừa giúp vùng bụng được ấm lên khiến khí huyết được lưu thông. Để tăng hiệu quả, bạn có khả năng dùng thêm dầu gió hoặc cao dán. Bạn chỉ bắt buộc massage nhẹ nhàng theo vòng tròn ở phần bụng dưới trong vòng 5 – 10 phút, cơn đau sẽ dịu dần.

TẬP YOGA

Tập yoga là phương thức giúp các chị em giảm một số cơn đau bụng kinh hiệu quả. chị em có khả năng tập theo những động tác như quỳ gối xuống, uốn cong đầu gối rồi ngồi lên gối chân. Sau đó cúi thấp người cho tới khi trán chạm đất, duy trì động tác này khoảng 15 – 30 giây, thả lỏng cũng như sau đấy tiếp tục.

DÙNG CÁM GẠO CHƯỜM BỤNG

Đối với những hiện tượng đau bụng do gió, do bị nhiễm lạnh thì sử dụng cám gạo rang thật nóng rồi bọc vào khăn mặt bông chườm lên vùng bụng có tác dụng bớt đau khá tốt.

Phương thức điều trị đau bụng dưới bằng cám gạo rang này chỉ hiệu quả trong tình trạng cơn đau bụng của bạn đang ở mức nhẹ nhàng, không quặn thắt, không dữ dội. Nếu như đau bụng dưới tới mức chẳng thể chịu được kèm theo nôn, tuột huyết áp, ngất xỉu, …bạn buộc phải mau chóng tới ngay cơ sở gần nhất để được thăm khám cũng như chữa trị liền.

CHƯỜM NÓNG

Khoa học đã chứng minh, đặt túi chườm nóng lên bụng hoặc bụng dưới khoảng một tiếng sẽ có hiệu quả  tương tự như thuốc giảm đau nhức cũng như là phương thức làm giảm đau nhức bụng dưới hiệu quả. Chườm nước ấm sẽ giúp khí huyết lưu thông, cũng như làm ấm cơ thể, giúp bạn thoát khỏi cơn đau bụng hoành hành ngay lập tức.

Trên đây là một số vấn đề liên quan đến Cách trị đau bụng dưới rốn tại nhà. Chúng tôi mong rằng bài viết trên đã giải tỏa khúc mắc của bạn liên quan đến vấn đề này.

Để được tư vấn thêm, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. 

Chúc bạn sức khỏe!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<