Uống C sủi có tăng chiều cao không
Uống C sủi có tăng chiều cao không? Đây là một trong những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng quen thuộc với nhiều gia đình, nhất là dùng cho các trường hợp thường bị ốm yếu và mệt mỏi. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng việc sử dụng chúng có thể mang đến lợi ích trong việc tăng chiều cao. Vậy thực hư vấn đề này là như thế nào? Trước khi giải đáp về vấn đề này thì mọi người hãy cùng tìm hiểu đôi nét về thành phần C sủi mà chúng ta sử dụng hằng ngày qua phần sau đây.
Đôi nét về C sủi
Đây là sản phẩm thuộc nhóm thực phẩm bổ sung vitamin C có dạng thiết kế là viên sủi bọt. Chúng có hình dáng phổ biến là viên tròn màu cam có kích cỡ to hơn so với các loại thông thường dùng để uống khác.
Đặc biệt là vì vitamin C là một chất khử nên sẽ rất dễ phát sinh phản ứng oxy hoá trong môi trường. Với dạng bào chế này, sản phẩm mang đến mức hạn chế tối đa về những tác động từ độ ẩm đến cho hàm lượng dinh dưỡng ở trong, qua đó giúp đảm bảo được chất lượng mà vitamin này mang lại. Về cách sử dụng cũng hết sức tiện lợi, người dùng chỉ việc cho chúng vào trong nước và đợi đến khi viên thuốc tan hoàn toàn thì có thể sử dụng bằng đường uống.
Về thành phần, bên trong chủ yếu là vitamin C cùng các tá dược khác tạo nên phản ứng sủi, các tá dược này thường là acid citric khan và natri bicarbonat. Thường thì sản phẩm sẽ phù hợp với mọi đối tượng, chủ yếu là dùng cho trẻ nhỏ, người lớn tuổi bị khó nuốt, mang đến mùi vị chua, ngọt đặc trưng nên khá dễ uống.
Tham khảo các lợi ích từ việc sử dụng C sủi
Như đã đề cập, việc sử dụng C sủi chủ yếu là nhằm mục đích bổ sung vitamin C, nhất là với các trường hợp đang bị thiếu hụt và sử dụng dưới như yêu cầu của bác sĩ. Bên cạnh đó, vitamin C sẽ mang đến cho người dùng nhiều lợi ích khó ngờ như:
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trên cơ thể, đồng thời giúp làm tăng cường nguồn năng lượng mà cơ thể sản sinh.
Giúp trung hoà, đào thải và loại bỏ các tác nhân gây hại trong cơ thể, giúp bảo vệ và tăng cường làm chắc thành mạch máu bên trong.
Tham gia vào quá trình vận chuyển dinh dưỡng, giúp xúc tác enzim đến các nơi để nuôi cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hoá và chống lại quá trình oxy hoá.
Kích thích collagen và protein nội sản sinh giúp phòng chống lại quá trình lão hoá da, nuôi dưỡng cho làn da được mịn màng và tươi sáng.
Hỗ trợ việc tổng hợp các dưỡng chất cần thiết cho hệ thần kinh và giúp quá trình hấp thu canxi, sắt diễn ra tốt hơn.
Chính vì thế, trường hợp có dấu hiệu xuất huyết dưới da, mệt đau nhức các khớp thường xuyên, vết thương lâu lành, khó tập trung thì rất có thể đó là biểu hiện của tình trạng thiếu hụt. Ngoài ra, các đối tượng sau khi khỏi bệnh, bị suy nhược, người lao động tay chân hoặc trí óc với cường độ cao, nghiện rượu, đang ăn kiêng, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên đang trong thời kỳ phát triển cũng nên bổ sung vitamin C nhiều hơn.
Uống C sủi có tăng chiều cao không
Là một trong những loại vitamin không thể thiếu đối với sức khoẻ của chúng ta, chúng mang đến hiệu quả hỗ trợ hệ cơ xương chắc khoẻ và tăng trưởng chiều cao tốt.
Hơn nữa, chúng thậm chí còn tham gia vào quá trình cải thiện xương hcắc khoẻ, đặc biệt là còn đóng vai trò như chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa nhiều yếu tố có thể gây hại cho xương.
Bên cạnh việc kích thích xương phát triển, vitamin C trong C sủi còn mang đến sự sản sinh lượng collagen dồi dào, đó cũng là thành phần chủ chốtu trong quá trình này. Việc thiếu hụt chúng sẽ làm các axit amin không thể liên kết hình thành nên collagen, từ đó làm tác động quá trình hình thành các sụn khớp, khiến xương trở nên yếu và kém phát triển.
Chính vì vậy, việc sử dụng C sủi và bổ sung vitamin C đúng cách sẽ là một trong những nhân tố thuận lợi trong việc phát triển hệ cơ xương và giúp làm tăng chiều cao hiệu quả.
Một số tham khảo về cách bổ sung C sủi hiệu quả
Về bản chất thì cơ thể không thể tự sản sinh ra vitamin C, đó cũng là lý do mà chúng ta phải bổ sung từ ngoài nhằm đẩy lùi quá trình lão hoá diễn ra theo tự nhiên, giúp hạn chế các vấn đề như chảy máu nướu, sốt phát ban, chảy máu caom duy trì cơ chế tự hồi phục thương tổn và đông máu hiệu quả.
Theo các chuyên gia sức khoẻ, dưới đây là lượng vitamin C mà cơ thể cần bổ sung theo các giai đoạn:
- Từ 0 - 3 tuổi dùng 25 - 30mg vitamin C/ ngày.
- Từ 4 - 18 tuổi dùng 30 - 40mg vitamin C/ ngày.
- Người trưởng thành thì 50 - 70mg vitamin C/ ngày.
- Thai phụ là 50mg/ ngày và đang cho con bú là 70mg/ ngày.
Bên cạnh việc tham khảo liều dùng cũng cần phải lưu ý một số điều sau:
Chỉ uống 1 viên C sủi trong ngày, thời điểm uống phù hợp là vào sáng sau bữa ăn.
Không nên uống C sủi sau 4h chiều và khi đói, vì tác động sủi bọt có thể gây kích thích dạ dày, việc uống vào buổi chiều có thể khiến cơ thể không kịp chuyển hoá và hấp thu được lượng vitamin C có trong thuốc.
Lưu ý là bảo quản thuốc ở nơi khô ráo và tránh ánh sáng trực tiếp. Đối với trường bị tăng huyết áp cần phải hỏi ý kiến bác sĩ, tốt nhất là tránh dùng vì thành phần trong thuốc có thể dẫn đến hiện tượng tăng huyết áp.
Đó là tất cả những thông tin liên quan và giải đáp về Uống C sủi có tăng chiều cao không. Nếu còn băn khoăn gì thì có thể để lại câu hỏi bên dưới KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
