Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?
Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì là những thông tin cần thiết cho bạn lúc này, đi đôi với việc chữa bệnh là chủ yếu thì chế độ ăn uống là hết sức quan trọng, chiếm gần 50% khả năng giúp bạn hồi phục sức khỏe. Sau đây là danh sách những món nên ăn cũng như phải kiêng ăn mà bạn có thể tham khảo.
Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì?
1/ Những thức ăn nên ăn khi bị viêm đường tiết niệu
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cơ thể có thêm sức đề kháng tạo nên miễn dịch tốt chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm. Những thực phẩm được xem là khắc tinh của căn bệnh viêm đường tiết niệu thường là:
- Quả việt quất
Quả việt quất có chứa dưỡng chất Proanthocyanidin có tác dụng bất ngờ giúp ngăn cản sự tấn công của vi khuẩn E.coli vào hệ thống tế bào ở đường tiểu. Thành thử, việc dùng nước ép quả việt quất không đường để phòng tránh cũng như chữa trị bệnh viêm nhiễm đường tiểu là vô cùng hữu hiệu.
Tuy nhiên bạn cần cẩn thận, chỉ nên sử dụng nước ép nguyên chất không có đường, không có chứa những chất phụ gia, hương liệu, chất tạo màu, tạo vị.
- Các loại quả giàu vitamin C
Vitamin C là dưỡng chất rất cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày của bệnh nhân viêm đường tiểu. Bởi khả năng khống chế sự phát triển của vi khuẩn E.coli dẫn đến bệnh, vitamin C sẽ làm giảm tính axit trong nước tiểu và giảm viêm nhiễm tại đường tiểu.
- Tăng cường bổ sung nước
Người bệnh viêm nhiễm đường tiểu uống rất nhiều nước sẽ giúp loãng nước tiểu tích tụ ở bàng quang, dễ dàng đi tiểu và tống thải hết nước tiểu ra ngoài. Đối với người bị viêm đường tiểu, đi tiểu là cách loại thải nguồn viêm nhiễm nhanh nhất và hiệu quả nhất, ngoài ra cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cho quá trình chuyển hóa vật chất bên trong, thanh lọc mát gan, bôi trơn khớp và nhiều hoạt động thiết yếu khác của cơ thể. Người bị viêm nhiễm đường tiểu nên uống từ nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày.
- Trái cây và rau xanh
Xưa nay chúng ta đều biết những loại vitamin và khoáng chất trong trái cây rất tốt cho sức khỏe, cũng như là đối cùng với người bị bệnh đường tiết niệu thì lại càng vô cùng cần thiết. Những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất sẽ giúp sức đề kháng của cơ thể được vững chắc hơn, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây ra bệnh, và hỗ trợ hiệu nghiệm tiến trình loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể.
Xem thêm:
Viêm bao quy đầu có tự khỏi được không?
Viêm bao quy đầu có lây nhiễm không?
Top 10 phòng khám nam khoa ở Quận 1
2/ Thức ăn nên kiêng khi bị viêm đường tiết niệu
Các loại thực phẩm này có chứa chất kích thích bàng quang, đồng nghĩa với việc sẽ khiến bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu càng trở nên nghiêm trọng. Đối với người bệnh viêm đường tiết niệu bắt buộc kiêng cử các loại thực phẩm sau:
- Cà phê
Cà phê là thực phẩm giàu caffeine, chất này sẽ khiến bệnh tình của bạn nặng hơn. Vì vậy, người bị viêm nhiễm đường tiểu nên hạn chế lối sống uống cà phê mà thay vào đó là trà, loại nước giúp lợi tiểu, hoặc nước lọc.
- Bia, rượu, soda
Các chất chứa cồn như bia rượu và soda sẽ hình thành một lượng lớn nước tiểu trong thời gian quá ngắn. Việc này sẽ gây ra sức ép lớn lên bàng quang, làm suy yếu khung xương chậu, dễ tích tụ vi khuẩn. Nếu như bạn bị bệnh viêm nhiễm đường tiểu thì bia, rượu lại càng không khiến bệnh tình biến đổi tồi tệ hơn.
- Thực phẩm cay
Thực phẩm cay nóng cực kỳ bất lợi cho những người bị viêm đường tiết niệu. Chính vì thế, nếu bạn đang mắc bệnh viêm đường tiểu thì nên từ bỏ thói quen không tốt này.
- Thực phẩm có chứa chất tạo ngọt
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại thức ăn ngọt và các loại thức ăn có chứa chất tạo ngọt sẽ làm bệnh tình của những người bị viêm đường tiết niệu càng thêm trầm trọng. Vì vậy, người bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu nên hạn chế thức ăn chế biến sẵn có vị ngọt, thay vào đó hãy sử dụng nguồn ngọt tự nhiên có trong các loại thực phẩm, trái cây.
Vừa rồi là những hướng dẫn về bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì. Bạn có bất cứ thắc mắc gì thêm về căn bệnh này hoặc có biểu hiện gì khác lạ thì có thể nhắn tin cho bác sĩ chúng tôi qua KHUNG CHAT bên dưới để được giải đáp ngay nhé.
Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
