10 Cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất
10 Cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất là tổng hợp những phương pháp giúp các quý ông có thể lấy lại phong độ trước người ấy thông qua những việc làm rất đỗi đơn giản ngay tại nhà.
Thực tế, bệnh liệt dương diễn ra khá phổ biến ở những nam giới trung niên và ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Đây cũng chính là một trong những lý do gây nên các cuộc mâu thuẫn trong mối quan hệ vợ chồng ở nhiều gia đình. Tuy nhiên, vì cho rằng đây là vấn đề khá nhạy cảm nên thường các quý ông sẽ lựa chọn cách khắc phục tại nhà ngay khi có thể. Và dưới đây là một số thông tin mà mọi người có thể tham khảo về 10 Cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất.
Điều chỉnh thói quen sống hằng ngày là cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất
Những thói quen không tốt không những làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, mà chúng còn có thể làm giảm sút đi khả năng sinh lý ở nhiều quý ông, trong đó có tình trạng liệt dương.
Chính vì thế, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt theo hướng lành mạnh sẽ là cách giúp thúc đẩy tình trạng hồi phục hiệu quả. Vì thế, nam giới nên tập cách xây dựng những thói quen khoa học, đồng thời chủ động từ bỏ thói quen xấu mới có thể đẩy lùi vấn đề liệt dương.
Những thói quen xấu thường gặp nên từ bỏ có thể kể đến như: Dùng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ăn các thực phẩm dầu mỡ nhiều, ngủ không đủ giấc,... những tác động từ các thói quen này sẽ làm ảnh hưởng đến độ nhạy cảm ở tế bào thần kinh dương vật cũng như mức độ lưu thông máu huyết đến nơi đây, từ đó khiến cho dương vật gặp khó khăn trong việc cương cứng.
Thay vào đó, nam giới nên chủ động thiết lập một chế độ ăn uống, tập luyện để đảm bảo chỉ số BMI phù hợp. Có thể tập thói quen ngủ sớm khi không có việc, nghe nhạc hoặc chơi thể thao để thư giãn tinh thần và giúp đẩy lùi các trạng thái tiêu cực về mặt thể lực và cả tâm lý cũng là cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất
Có nhiều người khá ỷ lại vào hiệu quả khi dùng thuốc, nhất là các nam giới khi nói về vấn đề sinh lý. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng khoa học mới thực sự là điều bạn cần. Dựa trên các nghiên cứu đã chỉ ra, những khoáng chất như kali, magie và omega 3 rất có lợi cho phái mạnh trong việc nâng cao sản lượng tinh binh.
Ăn đúng và đầy đủ các chất không những là cách giúp chúng ta nâng cao sức khoẻ và đề kháng, mà đó còn là cách giúp cho nam giới có được sự cải thiện đáng mong đợi trong việc làm giảm tình trạng yếu sinh lý, liệt dương, khó xuất tinh và tăng cường ham muốn tình dục. Dựa trên những cơ sở này, nam giới có thể tham khảo những nhóm thực phẩm dưới đây khi gặp phải tình trạng liệt dương, bao gồm:
Nhóm rau xanh gồm cải bó xôi, súp lơ, cải xoăn, cải xoong…
Nhóm hải sản, trong đó đáng kể nhất chính là hàu.
Nhóm củ quả, bao gồm lựu, việt quất, ớt chuông hoặc bơ.
Bên cạnh việc bổ sung, nam giới cũng phải tránh xa những thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng hóc môn ở nam giới, điển hình là các loại đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp, những món dầu mỡ, chiên rán, nhiều gia vị cay nóng hoặc đồ uống có chất kích thích gây nghiện.
Sinh hoạt lành mạnh trong vấn đề tình dục
Liệt dương tác động trực tiếp đến đời sống tình dục. Thế nên, việc điều chỉnh lại những vấn đề liên quan cũng là cách giúp chúng ta làm quen với bệnh cũng như có được cách khắc phục hiệu quả và triệt để nếu xuất phát từ nguyên nhân này, bởi phần lớn người trẻ tuổi bị liệt dương thường là đến từ việc sinh hoạt tình dục không kiểm soát.
Thế nên, để đảm bảo một đời sống ổn định trong vấn đề tình dục, không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau thì nam giới cần tham khảo những lưu ý quan trọng để điều chỉnh như sau:
Hạn chế thủ dâm quá nhiều, đặc biệt trong lứa tuổi dậy thì cho đến hết 18 tuổi vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển trên cơ thể, nhất là về chiều cao.
Nếu như đã có bạn tình hoặc bạn đời, tần suất giao hợp chỉ nên diễn ra trong khoảng từ 3 - 4 lần trong mỗi tuần ở những cặp đôi còn đang trong độ tuổi sung sức, còn đối với những cặp đôi mong con thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bên cạnh đó, chúng tôi luôn khuyến khích nam giới sử dụng bao cao su trong bất kỳ trường hợp, bất kể là dùng với mục đích ngừa thai hoặc bảo vệ bản thân khỏi những bệnh lý lây qua đường tình dục khi chưa rõ tình trạng sức khoẻ của đối phương.
Ngoài ra, những căng thẳng về áp lực cuộc sống và công việc cũng có thể khiến nam giới buông thả trong tình dục nhằm mong muốn giải toả đi phần nào. Tuy nhiên, điều này có thể làm tăng thêm tình trạng bệnh nên nam giới cần phải có được cân nhắc hơn trong việc điều phối lại những vấn đề này.
Nhìn chung, phía trên là những chia sẻ về 10 Cách trị liệt dương tại nhà hiệu quả nhất. Mọi thứ đều đòi hỏi sự kiên trì mới thật sự đem đến hiệu quả trị liệt dương tốt nhất, nhưng nếu bạn mong muốn có được sự giúp sức từ y học hiện đại, với hiệu quả tốt hơn, nhanh chóng và an toàn thì cũng có thể liên hệ HOTLINE bên dưới hoặc gửi nhu cầu vào KHUNG CHAT để nhờ đến sự giúp đỡ từ các bác sĩ Nam Việt.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
