10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh là 10 phương thức giúp các chị em sau lúc đã vượt cạn cũng như nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu của trường hợp nứt gót chân. không chỉ vậy, đây còn là các cách thức giúp chị em có được gót chân mềm mại và không còn cảm giác đau nhức gót chân.

Lý do dẫn tới nứt gót chân ở phụ nữ sau sinh

Chị em sau lúc có thai hay trong giai đoạn mang thai dễ bị nhạy cảm khi thời tiết thay đổi. Ở người bình thường, chân đã dễ bi nứt lúc thời tiết thay đồi thì mẹ bầu càng nhạy cảm hơn. Những lý do dù là nhỏ nhất cũng có thể khiến các chị em gặp phải trường hợp nứt gót chân như:

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Bàn chân bị tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao

Bàn chân mắc tiếp xúc với xà phòng ngừa có chất tẩy mạnh

Thiếu độ ẩm do không uống nhiều nước hay do không dưỡng ẩm

Thời tiết thay đổi làm da khô, mất cân bằng độ ẩm, gây nên bong tróc

Mang giầy dép thô cứng, không có miếng đệm giúp đỡ cũng là một tác nhân.

Mẹ bầu có thai làm gia tăng áp lực đối với lớp mỡ dưới gót chân. Lớp mỡ vì chịu stress buộc phải mắc dạt sang hai bên, khiến da ở giữa không đủ độ đàn hồi dẫn tới nứt nẻ.

10 phương thức điều trị nứt gót chân sau lúc sinh

1. Massage với dầu dừa

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Buổi tuối mẹ có khả năng thoa dầu dừa cũng như massage cho tại vùng da ở gót chân. Để có tốt nhất, mẹ cần rửa sạch chân trước khi thoa dầu. Sau đấy thì đeo vớ vào để nguyên đêm. Rửa sạch vào buổi sáng. lúc này da của mẹ sẽ mềm hơn, những vết nứt đỡ gay gắt hơn và hết dần theo thời gian.

Cách thức chữa nứt gót chân tại nhà

Dầu dừa là món quà dành cho sắc đẹp của phái nữ

Ngoài dầu dừa, mẹ cũng có khả năng dùng dầu olive, dầu mè và những dòng dầu thực vật khác.

2. Dùng mật ong dưỡng gót chân mịn màng

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Ngoài dầu dừa ra thì mật ong cũng là một chất dưỡng ẩm và kháng khuẩn tốt. Với mật ong, mẹ hãy chuẩn mắc một chậu nước ấm + một chén mật ong. Ngâm chân trong dung dịch này khoảng 10 phút hàng ngày để có công dụng tối ưu.Cách chữa nứt gót chân tại nhà hiệu quả

3. Nước cốt chanh thổi bay vết nứt

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Nói tới chanh là nói tới công dụng kháng khuẩn. Vì những vết nứt khá dễ mắc viêm nhiễm, mẹ cần ngâm chân trong nước ấm có vắt chanh sẽ giúp tẩy trùng cũng như loại bỏ da chết. Đặc biệt sau khi ngâm chan, mẹ có thể rửa lại chân bằng đá mài. Lớp da cứng sẽ bong đi hết là giúp gót chân mềm mại trở lại.Cách trị liệu nứt gót chân hiệu quả cho mẹ bầu cũng như mẹ sau sinh

4. Mặt nạ nước cốt chanh và đu đủ chín

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Đắp mặt nạ cũng là một phương thức điều trị nứt gót chân hiệu quả. Bạn có thử tự làm cho mặt nạ cho gót chân với hỗn hợp nước cốt chanh và đu đủ chín. Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút, sau đấy rửa sạch bằng nước ấm.

5. Hỗn hợp chuối chín

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Bên cạnh đó, một hỗn hợp mặt nạ khác cũng ấn tượng không chui là chuối chín xay nhuyễn. Mặt nạ này cũng cần 20 phút để phát huy công dụng. Sau đấy, mẹ rửa lại chân với nước ấm.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

6. Nước hoa hồng và glycerin

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Nước hoa hồng bổ sung vitamin A,E,C, D và B cho làn da. Glycerin giúp dưỡng ẩm. Bộ đôi này là một trong những dòng thuốc trị nứt gót chân mà mẹ không bắt buộc vứt bỏ. Bạn chỉ buộc phải trộn nước hoa hồng cũng như glycerin theo tỷ lệ 1:1 cũng như thoa lên gót chân trước khi đi ngủ hàng đêm.Cách chữa trị nứt gót chân hiệu quả cho mẹ bầu cũng như mẹ sau sinh

7. Bột gạo

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Bột gạo không chỉ giúp dưỡng da mặt mà cũng có lợi ích trị nứt gót chân nữa mẹ ạ. Để khiến cho mặt nạ bột gạo cho vùng gót chân, mẹ có thể trộn 1 vốc bột gạo với vài thìa giấm táo, vài thìa mật ong và trộn đều. Nếu gót chân mắc khô nẻ không ít, hãy bỏ khác một ít dầu olive vào hỗn hợp này, mẹ nhé.

Đầu tiên, bắt buộc ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút để khiến cho mềm da, tiếp đó, thấm khô nước và đắp hỗn hợp bột gạo lên gót rồi massage nhẹ để nuôi dưỡng lại những tại vùng da nứt nẻ, khô tróc.Cách trị liệu nứt gót chân hiệu quả cho mẹ bầu cũng như mẹ sau sinh

8. Đinh hương Ấn Độ

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Đinh hương Ấn Độ, còn được gọi là lá liềm hoặc cây neem, là phương thuốc hiệu nghiệm cho những hiện tượng nứt nẻ gót chân, đặc biệt là khi chúng phát triển thành ngứa rát và nhiễm khuẩn. Neem có tác dụng khiến cho dịu làn da khô, da khiêu khích cũng như có thể chống lại nhiễm khuẩn nhờ đặc tính chống nấm của nó.

Bạn nghiền một nắm lá đinh hương Ấn Độ cho tới lúc đặc lại, sau đấy bạn cho thêm ba muỗng tinh bột nghệ vào cũng như trộn thật đều;

Thoa hỗn hợp lên vết nứt cũng như giữ nó trong nửa giờ;

Tóm lại, bạn rửa chân bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.

9. Tinh dầu oải hương

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Trộn hỗn hợp gồm: hai giọt tinh dầu oải hương, một thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê muối biển, 1 thìa canh bột yến mạch cũng như 1 thìa canh thịt lá nha đam. Sau đó đổ hỗn hợp này vào chậu nước ấm, khuấy đều, ngâm chân trong khoảng 30 phút. Làm đều đặn thường ngày, bàn chân sẽ mềm mịn cũng như không còn có nứt nẻ nữa.

10. Giấm táo

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh

Đôi chân bạn thường phải mang giày tất buộc phải dễ tích tụ vi khuẩn và thiếu oxy gây ra khô da. Giấm táo có thể góp phần mẫu bỏ vi khuẩn, giúp làn da trở thành mềm mại hơn cũng như đánh bay mùi hôi chân. Bạn chuẩn mắc 1 chậu nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỉ lệ 4:1. Ngâm trong khoảng 20 phút. Nhấc chân ra cũng như dùng đá bọt để chà nhẹ nhàng gót chân.

Để phòng ngừa nứt gót chân quay trở lại, ngoài việc dùng một số phương pháp điều trị nứt gót chân tự nhiên và an tâm nhắc trên, mẹ cũng buộc phải chăm sóc kỹ càng bàn chân của bản thân bằng cách:

Vệ sinh gót chân sạch sẽ, định kỳ.

Hạn chế đi chân trần trên nền nhà lạnh.

Lưu ý giữ ấm cho chân các khi thời tiết lạnh.

Tập thói quen massage chân trước lúc đi ngủ.

Chọn lựa giày dép hợp lý, có chất liệu mềm mại với đôi chân

Khi áp dụng các bước trên, mẹ sẽ nhanh chóng tạm biệt gót chân sần bệnh sùi và lấy lại cảm giác thoải mái, êm ái mỗi khi bước đi.

10 Cách trị nứt gót chân sau khi sinh là một số giải pháp đơn giản, bảo đảm tuy nhiên mang lại hiệu nghiệm cao. Không chỉ thế, một số giải pháp này còn giúp đôi bàn chân của mẹ bầu trở nên mịn màng cũng như mềm mại hơn. Nếu hiện tượng nứt gót chân sau sinh nặng nề hơn thông thường, các chị em có khả năng liên hệ thông qua Hotline hoặc nhấp vào KHUNG CHAT để được tư vấn bởi một số chuyên khoa đa khoa Nam Việt.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<