6 Cách chữa cảm hàn nhanh nhất tại nhà
6 Cách chữa cảm hàn nhanh nhất tại nhà là những phương pháp tiện ích giúp cho người dân sớm đẩy lùi được cơn cảm hàn khi không may mắc phải.
Cảm hàn hay còn biết đến là cảm phong hàn, là bệnh lý thường hay xảy ra vào những khi chuyển mùa thu sang đông hoặc đông sang xuân. Với các biểu hiện thường gặp như: ớn lạnh thường xuyên, nổi da gà, rùng mình, người liên tục nôn nao, bị khó chịu, run rẩy tay chân, nhợt nhạt màu da và thay đổi màu sắc mặt… Tất cả những dấu hiệu trên sẽ khiến bạn lo lắng và mong muốn biến được cách đẩy lùi hiệu quả, đừng lo lắng vì bài viết sẽ gợi ý cho bạn ngay bên dưới.
Cách chữa cảm hàn nhanh chóng dựa trên bấm huyệt
Để đẩy lùi tình trạng cảm hàn đáng quan ngại, bạn phải nhanh chóng đến nơi có nhiệt độ ấm và tránh tiếp xúc với gió, đồng thời thực hiện động tác day bấm các huyết đạo trên cơ thể.
Tay phải sẽ ấn vào trong các huyệt sau gồm:
Huyệt thái xung nằm tại mu bàn chân, vị trí ở giữa kẽ ngón cái và ngón trỏ đo lên 2 tấc về phía phần mu của bàn chân;
Huyệt nội quan nằm tại mặt trong của cánh tay, tính từ vị trí cổ tay đo ngang 3 ngón, huyệt sẽ nằm ở chính giữa tại chỗ đo đến.
Huyệt túc tam lý là nằm gần khu vực đầu gối, cách bờ trên xương chày 1 tấc và dưới bờ xương bánh chè (phần xương nhỏ trước đầu gối) 3 tấc;
Huyệt thận du nằm ở vùng thắt lưng từ mỏm gai đốt sống thắt lưng đo ngang ra tấc rưỡi, hoặc có thể xác định bằng cách dùng bàn tay kẹp vào hông đưa bốn ngón ra sau để tìm vị trí huyệt ngay gần với cột sống;
Còn tay trái thì bấm cùng lúc hai huyệt sau:
Huyệt lao cung là nằm ở trong lòng bàn tay tính tại điểm giao nhau giữa khe giữa ngón giữa và áp út tới vị trí lằn chỉ tay thứ hai;
Huyệt lạc chẩm nằm trên mu bàn tay, ngay tại phần lỗm (tính từ khẽ tay xuống 1.5 tấc) ở khu vực giữa ngón trỏ và ngón giữa.
Trong trường hợp có dấu huyệt đau kèm vùng thương vị thì bấm huyệt thêm huyệt vị du và trung quản. Còn đau quanh vùng rốn thì bấm thêm huyệt chương môn, thiên khu. Nếu là đau quanh vùng bụng dưới thì bấm thêm hai huyệt trường du, khí hải. Việc day bấm huyết yêu cầu cần phải duy trì 30s - 1p đối với mỗi huyệt kèm theo lực ấn vừa phải sao cho nơi được bấm cảm thấy hơi tức tức là được.
Chữa cảm hàn nhanh tại nhà bằng cách xông hơi
Trước khi thực hiện việc xông, người bệnh cần có đủ những nguyên liệu và chuẩn bị các thứ sau:
Nguyên liệu sử dụng gồm bạc hà, tía tô, lá chanh, lá bưởi, kinh giới, lá tre, lá sả, cúc tần mỗi thứ với lượng tầm một nắm, rửa sạch rồi cho vào trong nồi xông, cho ngập nước bên trong rồi bắc lên bếp đun sôi.
Đợi đến khi nước sôi, người bệnh có thể bắc ra để xông hơi ngay, sau khi kết thúc thì phải dùng khăn lau khô mồ hôi ngay và thay đi bộ đồ. Mặt khác, cần phải chú ý là nơi thực hiện xông hơi phải kín gió, tránh bị gió lùa trong quá trình xông, lưu ý không áp dụng cách xông hơi này cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, có thể kết hợp việc ăn cháo nóng với phương pháp này để giải cảm.
Trong bát cháo giải cảm sẽ bao gồm các nguyên liệu sau, gồm tía tô, gừng tươi 1 củ, hành sau đó mang cả 3 thứ thái nhỏ rồi cho vào trong bát to, nước cháo gạo tẻ đang sôi thì đổ vào trong bát, sau đó thêm vào chút muối và tiêu rồi ăn ngay. Nếu không áp dụng cách xông hơi thì có thể đắp chăn để cho mồ hôi ra, sau đó thì lau khô và thay quần áo.
Đánh bay cơn cảm hàn bằng chà gạo rang nóng
Nguyên liệu chuẩn bị sẽ là 1 bát gạo cám tẻ, sau khi mang đi sao vàng ra khói thơm thì đổ vào chiếc khăn khô sạch, sau đó buộc chặt thì mang chà lên mình dựa trên thứ tự từ trán, lưng, bàn chân, bàn tay. Cụ thể như sau:
Ở vùng trán thì bắt đầu chà từ trán sang hai bên thái dương rồi hướng xuống phần má khoảng 20 - 30 lần.
Ở vùng lưng thì áp dụng từ hai bên gáy xuôi xuống dọc hai bên thái dương bả vai, rồi tới lưng thắt lưng và giữa sống lưng tầm 20 - 30 lần.
Ở bàn tay thì chà từ vai xuống ngoài cẳng tay tới mu bàn tay tầm 20 - 30 lần. Bàn chân thì chà từ phía sau đùi, ngoài đùi xuống cẳng rồi tới bàn chân với số lần tương tự.
Trong quá trình này, nếu thấy cám nguội đi thì thay bằng cám mới (có thể rang lại hoặc rang mẻ khác) cho đến khi thực hiện hết liệu trình. Đợi đến khi chà xong một vòng các vị trí thì đắp kín chăn sao cho cơ thể ra mồ hôi. Nếu như không có cám gạo thì có thể thay thế bằng loại nguyên liệu khác như gừng, lá trầu không, rượu hoặc tối rối tuỳ vào thứ mà mình có. Ngoài ra, có thể kết hợp với việc ăn cháo giải cảm hoặc dùng thuốc.
Phía trên một trong những cách nằm trong 6 Cách chữa cảm hàn nhanh nhất tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Nếu như tình hình không có dấu hiệu cải thiện thì bạn cũng có thể tìm đến đơn vị y tế để khám, bằng cách là đến trực tiếp địa chỉ 202 Tô Hiến Thành Q10 TPHCM hoặc là gọi vào hotline để được hỗ trợ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
