Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì và nên ăn gì

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì và nên ăn gì hay mẹ nên kiêng gì để bé không bị chàm sữa và hàng loạt câu hỏi về chế độ ăn của mẹ để bé không bị chàm sữa đã được đặt ra nhiều trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe. Hy vọng bài viết sau có thể giải đáp được các thắc mắc của chị em.

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì ?

Sữa mẹ là nguồn cung cấp thức ăn chính cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ở giai đoạn 6 tháng đầu, trẻ chỉ có thể nạp dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ vì vậy mẹ nên chú ý tối đa các loại thực phẩm khi nạp vào để có thể phòng tránh cũng như giúp bé ngăn ngừa căn bệnh chàm sữa.

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì và nên ăn gì

Thực phẩm chứa nhiều chất có mùi tanh

Những loại thực phẩm có nguồn gốc từ nước như: tôm, cua, cá,….có chức năng dẫn đến dị ứng cao, kích thích sức đề kháng. những phân tử protein có kích thước nhỏ là điển hình của những loại thực phẩm giàu chất tanh, nguy cơ đưa đến dị ứng cao. Lúc mẹ ăn những loại thực phẩm này, các phân tử dễ đi vào sữa mẹ lây lan qua cơ thể bé, đưa đến dị ứng đối cùng với mẹ có cơ địa dị ứng và một số trẻ mắc chàm sữa. Mẹ phải kiêng mẫu thực phẩm này xem trường hợp của bé có được cải thiện không.

Thực phẩm chứa rất nhiều chất béo

Thực phẩm chứa không ít chất béo là các loại thức ăn chứa khá nhiều mỡ, dầu cũng như cholesterol như: thịt lợn mỡ, thịt gà mỡ, thịt vịt, lòng đỏ trứng gà, một số món chiên,… mẹ bỉm ăn quá không ít thực phẩm chứa chất béo dễ kích thích cơ địa dị ứng. Nội tạng động vật cũng là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao. Khiến gia tăng nguy cơ mỡ trong máu, dẫn đến những bệnh về tim mạch tại mẹ bỉm sữa. Nội tạng động vật không rõ nguồn gốc sẽ đưa tới những phản ứng miễn dịch của cơ thể, phóng thích ra các histamin đưa ra dị ứng ở trẻ. Cho nên, mẹ không bắt buộc ăn một số món được làm từ nội tạng động vật lúc con đang mắc chàm sữa.

Sản phẩm từ sữa bò

Những sản phẩm từ sữa bò như: sữa bò tươi nguyên chất, phô mai sữa bò, sữa chua, kem,… là các nguồn thực phẩm có khả năng gây ra chàm sữa ở trẻ. Trong sữa bò có chứa hơn 20 chất có thể mẫn cảm cũng như những chất protein trong sữa bò cũng vô cùng khó tiêu hóa. lúc trẻ sơ sinh uống sữa bò hay có mẹ uống sữa bò khá dễ gây ra phản ứng dị ứng cũng như bệnh chàm sữa.

Đậu nành

Các nghiên cứu đã chỉ ra bé mắc dị ứng với protein sữa bò cũng sẽ dị ứng cùng với protein có trong đậu nành. Bên ngoài một số thực phẩm có thành phần của đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ,…còn có dầu thực vật. Do vậy, khi cho bé bú mẹ mà có triệu chứng mắc chàm sữa, mẹ nên loại bỏ đậu nành ra khỏi chế độ dinh dưỡng, dùng dầu hướng dương hoặc dầu gạo để thay thế dầu đậu nành.

Trứng và đậu phộng

Trong một quả trứng trung bình chứa khoảng 6 – 7 gram protein, những thành phần có bên trong protein sẽ kích thích cơ chế phản ứng làm cho hệ miễn dịch giải phóng ra những histamin gây bệnh. Mẹ cần hạn chế ăn trứng lúc con bị bệnh, không những trứng gà mà trứng cút, trứng ngỗng, trứng vịt lộn,…mẹ cũng nên kiêng.

Đậu phộng là dòng thực phẩm dẫn đến nguy cơ dị ứng ở rất nhiều người. Đặc biệt, đối với một số gia đình có tiền sử bị dị ứng thực phẩm này cũng sẽ khiến cho nguy cơ mắc bệnh của trẻ gia tăng cao. để đảm bảo an toàn cho bé mẹ không cần ăn các món ăn được chế biến từ đậu phộng.

Thực phẩm có vị cay, tê, nóng hay chua

Một số thức ăn có vị mạnh thường có tính ngứa, kích thích tuyến mồ hôi tiết ra khá nhiều. Khi mẹ ăn không ít dòng thực phẩm này sẽ khiến cho nguồn sữa mẹ mắc nóng, kích thích các đám chàm sữa trên mặt bé nổi sần không ít hơn.

Chất phụ gia thực phẩm

Trong một số chất phụ gia thực phẩm có chứa các chất bảo quản, hương liệu hóa học, màu nhân tạo có thể gây nên phản ứng dị ứng ở các trẻ qua sữa mẹ. Ngoài ra, một số mẫu thực phẩm chưa được xử lý thuốc trừ sâu hay hóa chất cũng gây ra phản ứng dị ứng. Mẹ nên buộc phải cẩn thận lúc dùng bất cứ loại chất phụ gia hoặc thực phẩm nào.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 02838635512

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Một số loại thực phẩm mẹ nên ăn khi khi bé bị chàm sữa

Bên cạnh một số loại thực phẩm cấm kị thì mẹ bỉm nên bổ sung các loại thực phẩm này để trẻ có thể nhanh chóng khỏi bệnh.

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì và nên ăn gì

Cá béo

Một số dòng cá như cá mòi, cá hồi, cá thu mẹ cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày lúc có bé mắc bị bệnh chàm sữa. các loại cá này giúp tăng ARA cũng như chất omega-3 giúp chống lại bệnh dị ứng khá tốt. Cá béo còn giúp duy trì cân bằng giữa chất béo omega-3 cũng như chất béo omega-6 trong cơ thể, gia tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm những dấu hiệu dị ứng.

Tỏi

Trong tỏi có chứa các chất chống oxi hóa giúp gia tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng.

Rau xanh

Trong rau xanh chứa dầu rosmarinic có công dụng chống viêm, giúp làm cho dịu đi các dấu hiệu của dị ứng. Mẹ bắt buộc gia tăng cường bổ sung những dòng rau xanh vừa bảo vệ tốt sức khỏe của mẹ, vừa an toàn đối với con.

Thực phẩm giàu Magie

Trong hạt điều, hạnh nhân, táo,…chứa rất nhiều Magie, có công dụng chống các histamin. Mẹ bắt buộc tích cực bổ sung loại thực phẩm này vào cơ thể.

Trái cây giàu vitamin C

Một số nhóm trái cây giàu vitamin C như cam, dưa hấu, táo,…giúp phòng được những tế bào viêm sản sinh ra histamin. Vitamin C trong trái cây còn giúp khám viêm do một số histamin tự do gây ra quá thành công.

Các loại thức ăn mỗi ngày của mẹ có khả năng dẫn đến chàm sữa hoặc là khiến cho hiện tượng bệnh xấu đi. Một chế độ ăn khoa học của mẹ sẽ giúp kiểm soát cũng như khám bệnh chàm sữa cho trẻ dễ dàng cũng như ngay lập tức.

Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì và nên ăn gì là các phương pháp giúp trẻ có thể ngăn ngừa và thoát khỏi tình trạng chàm sữa. Hơn nữa điều này có thể giúp cho chị em đảm bảo được sự phát triển của trẻ một cách nhanh chóng. Nếu chị em còn có các thắc mắc có thể liên hệ qua Hotline hoặc nhấp vào KHUNG CHAT để được chuyên gia tư vấn.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 02838635512

Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<