Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu?
Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu? Hành vi phá thai sẽ có thể mang đến những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chị em, vì thế những hành động trong sinh hoạt bình thường vào lúc này cần phải cẩn trọng hơn bao giờ hết.
Bởi sức khỏe của chị em vào thời điểm này là rất yếu, nên việc kiêng cữ một số việc làm, trong đó có tắm nước lạnh là điều rất cần thiết để tránh cho cơ thể bị cảm lạnh hoặc trúng gió. Cùng với đó còn có một số hoạt động khác cần phải lưu ý. Vậy để nắm rõ hơn về các vấn đề này thì xin mời mọi người cùng đón đọc các chia sẻ dưới đây.
Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu?
Cùng với câu hỏi này, nhiều chị em cũng đưa ra một số thắc mắc liên quan như vừa mới phá thai xong có được tắm ngay không? Có được gội đầu liền không?
Theo lời giải đáp từ các chuyên gia phụ khoa Nam Việt, cho rằng:
Cơ thể của các chị em ngay khi vừa phá thai sẽ rất yếu, vì thế không được đi tắm ngay, đặc biệt là tắm bằng nước lạnh vì điều này sẽ rất dễ khiến cho cơ thể bị cảm lạnh. Do đó, chị em vừa mới phá thai xong nên dùng khăn thấm nước ấm lau mình hoặc tắm nhanh với vòi sen bằng nước ấm.
Đặc biệt hơn, tử cung lúc này đang bị tổn thương, thế nên chị em tuyệt đối không nên tắm bồn vì vi khuẩn sẽ nhân cơ hội tấn công ngược về phía trên từ đó gây ra các viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản.
Phái nữ cũng không nên dành quá nhiều thời gian để tắm vì rất dễ khiến nước bị rút vào trong người, ngoài ra cũng nên lau khô mình và tránh gió lạnh thổi vào cơ thể. Theo đó, chị em cũng nên hạn chế dùng nước rửa vệ sinh hằng ngày để làm sạch vùng kín, vì điều này có thể khiến thương tổn diễn ra trước đó trở nên nghiêm trọng thêm.
Cuối cùng là về vấn đề có nên gội đầu liền không. Theo các chuyên gia khuyến cáo là tốt nhất là cách khoảng 2 tuần sau đó mới nên gội đầu lại bằng nước ấm, sau đó lập tức sấy khô để tránh tóc ướt và khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh.
Sau phá thai có nên đi lại nhiều?
Cùng với các lo ngại trong việc vệ sinh cơ thể, việc tiến hành các hoạt động hằng ngày, cụ thể là đi lại sau khi phá thai cũng là điều mà nhiều chị em quan tâm.
Dựa trên các khuyến cáo của chuyên gia sản phụ khoa đưa ra về việc phá thai, thì sự tổn thương tại tử cung dù ít hay nhiều cũng là điều khó tránh khỏi. Bởi thế, ngoài việc cố gắng nghỉ dưỡng và bồi bổ dưỡng chất, hạn chế tắm nước lạnh thì chị em nên tránh đi lại nhiều và tuyệt đối không mang vác vật nặng trong thời gian này. Điều này là do hành vi di chuyển nhiều có thể vô tình gia tăng các ma sát và tổn thương cho cơ quan sinh dục trong. Đồng thời có nguy cơ hình thành các khối máu đông và nghiêm trọng hơn là có thể dẫn đến các biến chứng như băng huyết hoặc hậu sản đe dọa đến sức khỏe của chị em.
Nên biết, hành vi đột nhiên lấy một phần trong cơ thể là bào thai cùng với phần nội mạc sẽ có thể khiến cho cơ thể rơi vào trạng thái “sốc”. Bởi vậy, người bệnh cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn thay vì có những cử chỉ đi lại có nguy cơ tác động đến việc hồi phục.
Mặt khác, khuyến cáo không đồng nghĩa là chị em sẽ cứ nằm lỳ trên giường hoặc nghỉ ngơi suốt ngày tại một vị trí. Điều này chỉ có thể khiến cơ thể trở nên trì trệ và bứt rứt khó chịu hơn.
Vậy nên, giải pháp lúc này đó chính là hãy cố gắng đi lại một vài vòng trong phòng nếu như cảm thấy cơ thể đã có phần hồi phục. Điều này sẽ giúp chị em mau chóng đẩy thông máu huyết trên người và được thoải mái hơn.
Lời khuyên dành cho các chị em phụ nữ sau khi thực hiện phá thai
Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi thực hiện phá thai, chị em nên nắm giữ những lời khuyên bổ ích sau đây:
ஐ Sau khi nạo hút thai, ra máu vùng kín sẽ day dưa trong khoảng 2 tuần tùy vào cơ địa. Trong trường hợp có biểu hiện như ra máu lâu hơn dự kiến, đau bụng dữ dội, sản dịch và khí hư ra nhiều với mùi hôi bất thường thì tốt nhất là nên quay lại cơ sở để thăm khám. Điều này là việc làm rất cần thiết để chắc chắn bạn đã phá thai thành công và không bị viêm nhiễm.
ஐ Tránh xa các công việc cần tiếp xúc thời gian dài với nước như rửa chén, bát, rửa thức ăn hay giặt giũ.
ஐ Hạn chế các hành vi quá sức.
ஐ Chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ với 2 lần/ ngày, đồng thời không quên thay bằng mỗi 4 tiếng. Ngoài ra, chị em không nên dùng các dụng cụ thụt rửa hay dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn mạnh trong thời gian này để tránh dẫn đến viêm nhiễm.
ஐ Kiêng quan hệ tình dục. Theo khuyến cáo của chuyên gia là tối thiểu 1 tháng kể từ khi phá thai. Cùng với đó, nếu có nhu cầu mang thai trở lại thì thời điểm thích hợp là 6 tháng sau đó.
ஐ Trong thời gian này cũng đừng quên bổ sung nhiều dưỡng chất và tránh xa các chất kích thích như rượu bia hoặc đồ ăn cay nóng nhằm không để chúng trì trệ tiến độ hồi phục sức khỏe.
Mong rằng với những chia sẻ trên về Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về các phương thức chăm sóc bản thân sau khi thực hiện phá thai.
Nếu còn có thắc mắc nào khác, hoặc có nhu cầu hẹn lịch khám tại cơ sở, mọi người vui lòng gửi tin nhắn vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
