Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ
Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ là việc thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học bởi điều đó là vô cùng cần thiết. Nó không chỉ giúp cải thiện bệnh tình và chuyển biến chúng theo hướng tích cực, mà còn giảm thiểu được những nguy cơ phát sinh biến chứng sau này.
Để có thể hiểu hơn về những vấn đề này, mời các bạn độc giả cùng tham khảo những thông tin dưới đây để làm rõ.
Vì sao cần phải xây dựng thực đơn khoa học cho người bệnh trĩ?
Bệnh trĩ là tình trạng diễn ra khi tĩnh mạch tại vùng cuối trực tràng - hậu môn bị giãn ra và phình to, từ đó gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu đến đây và khiến người bệnh phát sinh những triệu chứng ngứa rát, đau mỗi khi đi ngoài. Với trường hợp mắc bệnh nặng, các búi trĩ này sẽ tiếp tục phát triển và mất dần khả năng tự co hồi, thậm chí kết hợp với máu đông gia tăng thêm sự tắc nghẽn tại đây.
Theo con số thống kê từ Bộ Y tế, hiện nay nước ta có đến 40% người dân đang bị mắc phải căn bệnh này. Trong khi đó, con số này không có dấu hiệu ngừng mà lại tiếp tục có xu hướng tăng nhanh theo từng quý và điều đó cũng gióng lên hồi chuông cảnh báo cho tất cả mọi người.
Một trong những nguyên nhân khiến cho chúng ta phải “làm bạn” cùng với căn bệnh trĩ là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Thêm vào đó, việc thiếu hụt chất xơ kết hợp với tình trạng nóng trong sẽ làm cho tình trạng bón diễn ra lâu ngày, và chính điều đó là làm khởi phát bệnh trĩ và khiến chúng trở nặng. Bởi vậy, người bệnh cần phải điều chỉnh lại thực đơn ăn uống hằng ngày qua đó nhằm làm cải thiện các triệu chứng cũng như hạ thấp nguy cơ phát sinh các biến chứng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người bệnh trĩ nên bổ sung những gì vào thực đơn hằng ngày?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị táo bón và nhất là những trường hợp mắc bệnh trĩ cần phải đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày có đủ những dưỡng chất sau:
▷ Chất xơ và thực phẩm giúp nhuận tràng
Sự góp mặt của những dưỡng chất này sẽ giúp hỗ trợ không nhỏ vào quá trình trữ nước tại hệ thống tiêu hóa, qua đó giúp làm mềm và di chuyển phân dễ hơn khi đi ra ngoài. Bởi thế, mọi người tuyệt đối không nên bỏ qua chúng trong bữa ăn hằng ngày.
Có thể tham khảo nguồn chất xơ từ các loại rau xanh, các loại ngũ cốc, các loại hạt và trái cây…
Mặt khác, magie chính dưỡng chất chủ yếu giúp nhuận tràng và có mặt nhiều trong những loại thực phẩm như đậu nành, quả bơ, nho khô, rau chân vịt, cá bơn, bột yến mạch, hạt điều sấy,…
▷ Chất sắt
Thông thường, tình trạng đi ngoài ra máu ở người mắc bệnh trĩ là điều dễ xảy ra, vì thế việc thiếu máu là điều khó tránh khỏi. Do đó, người bệnh cũng cần phải bổ sung lại lượng máu mất đi bằng những thực phẩm giàu chất sắt như quả óc chó, gan gà, cá ngừ, nho khô, hạt hướng dương, bông cải xanh, bó xôi…
▷ Nước
Không chỉ riêng người bệnh trĩ, người bình thường cũng nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cho các cơ quan hoạt động hiệu suất hơn và giúp cho phân mềm hơn từ đó hạn chế được tình trạng xuất huyết khi đi ngoài. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể bổ sung nguồn nước từ các loại rau quả tươi nhằm giúp cho việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.
Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ
Để khắc phục tình trạng, người bệnh ngoài việc hiểu rõ nên ăn gì còn phải biết được cách phối hợp để tạo thành một bữa ăn vừa ngon lành lại bổ dưỡng.
Dưới đây là một vài gợi ý mà mọi người có thể tham khảo:
◉ Rễ rau dền nấu với đại tràng heo
Nguyên liệu gồm 100g rễ của rau dền và 150g đại tràng heo.
Tiếp đến là rửa bỏ lớp đất cát của phần rễ rau dền, vớt ra cho ráo rồi cắt nhỏ. Sau đó là cho hết nguyên liệu vào nồi nấu khoảng 2 tiếng rồi thêm gia vị là có thể dùng.
Người bệnh nên sử dụng cả phần nước lẫn cái vì chúng không chỉ giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ mà còn mang đến công dụng giải nhiệt, tiêu viêm.
◉ Chuối già chưng với đường phèn
Món ăn này khá dễ thực hiện, nguyên liệu chỉ cần 1 quả chuối già cùng với một ít đường phèn. Bước đầu là bỏ đi phần vỏ và cho thêm một tí đường phèn vào, sau đó mang đi chưng cách thủy tầm 7 phút là có thể sử dụng, nhưng lưu ý là nên ăn khi nguội và dùng khoảng 2 - 3 lần/ ngày để có được sự cải thiện bệnh một cách hiệu quả.
◉ Canh hoa hòe nấu thịt heo
Chuẩn bị khoảng 100g nạc heo và 30g hoa hòe tươi. Tiếp đến là làm sạch hoa hòe qua nhiều lần nước rồi vớt ra để ráo, còn thịt nạc thì cắt lát mỏng rồi cho vào nồi nấu chung với hoa hòe. Sau cùng là nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp và dùng ngay khi còn nóng.
◉ Cà tím hấp
Sau khi rửa sạch thì bổ quả cà tím ra làm đôi, tiếp đến là nêm đầy đủ các loại gia vị rồi mang đi chưng cách thủy cho đến khi chín.
Cứ như vậy là người bệnh có thể dùng và chúng rất phù hợp với những người đang bị sưng, đau và chảy máu do búi trĩ.
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mọi người có được những thông tin hữu ích trong việc điều chỉnh thực đơn hằng ngày của mình nếu không may mắc phải bệnh lý này. Mọi vấn đề thắc mắc, hoặc có nhu cầu hẹn lịch khám tại Nam Việt, hãy gửi thông tin vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE bên dưới để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
