Tiểu không tự chủ ở nữ giới phải làm sao?
Sản phẩm giá tốt
Tiểu không tự chủ ở nữ giới phải làm sao? Là một trong những vấn đề bất tiện và gây khó chịu bậc nhất, đặc biệt thường xảy ra ở phụ nữ trải qua nhiều lần sinh nở. Vậy đâu là nguyên nhân cũng như cách điều trị ra sao, tham khảo bài viết ngay đây để tìm câu trả lời.
Tiểu tiện không tự chủ là gì?
Tiểu tiện không tự chủ hay còn gọi là són tiểu là tình trạng nước tiểu bị rò rỉ không kiểm soát được. Són tiểu thường xảy ra khi tham gia hoạt động thể chất (chẳng hạn như tập thể dục), và đôi khi khi lo lắng hoặc hắt hơi. Tình trạng tiểu không tự chủ xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam, đặc biệt là những người cao tuổi hoặc phụ nữ đã qua nhiều lần sinh nở.
Thực sự có thể nói rằng tiểu không kiểm soát là một triệu chứng hơn là một bệnh lý. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng tiểu không tự chủ, đó có thể là một thói quen hàng ngày sai lầm vẫn tồn tại trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, hoặc cũng có thể là hậu quả của một bệnh lý lâu ngày.
Nguyên nhân của tiểu tiện không tự chủ
Nguyên nhân của tiểu không tự chủ tạm thời
Dưới đây là một số lý do chính gây ra các triệu chứng tiểu không kiểm soát tạm thời:
- Sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu, đồ uống có ga,...
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều caffein
- Nhóm thực phẩm nhiều đường hoặc axit
- Lạm dụng vitamin C có trong một số loại quả như cam, quýt,...và các loại thực phẩm chức năng.
Nguyên nhân của tiểu không tự chủ kéo dài
Đối với các triệu chứng tiểu không kiểm soát kéo dài, nguyên nhân chính là một tình trạng bệnh lý hoặc một bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như:
Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố do mang thai cũng như tăng cân đột ngột có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu không tự chủ.
Thời kỳ mãn kinh: Trong thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ sản xuất ít estrogen hơn - một loại hormone bảo vệ niêm mạc bàng quang và niệu đạo.
Phẫu thuật: Phụ nữ đã trải qua phẫu thuật liên quan đến hệ thống sinh sản nữ sẽ có nhiều nguy cơ bị tổn thương các cơ nâng đỡ sàn chậu. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến chứng tiểu không tự chủ.
Thừa cân: Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia, một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc chứng tiểu không kiểm soát ở nữ giới còn do cân nặng.
Một số bệnh lý như: Nhiễm trùng tiết niệu, táo bón…
Tiểu tiện không tự chủ điều trị như thế nào?
Hầu hết những người mắc chứng tiểu không tự chủ có thể tự điều trị tại nhà nếu tình trạng chưa quá nghiêm trọng bằng các phương pháp sau đây:
– Từ bỏ thói quen hút thuốc hay nạp các chất kích thích vào cơ thể như rượu, bia,...
– Chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
– Mỗi ngày thực hiện các bài tập Kegel về cơ xương chậu.
– Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu theo phác đồ hướng dẫn từ chuyên gia.
–Thay thế sử dụng băng vệ sinh thông thường bằng tampon.
Lưu ý rằng các biện pháp này chỉ được khuyên dùng khi tình trạng bệnh mức độ nhẹ. Đồng nghĩa là với những tình trạng mức độ nặng, tần suất thường xuyên nên đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân cũng như được lên phương án điều trị kịp thời.
Qua những chia sẻ trên đây mong rằng đã giúp Bạn đọc giải đáp được thắc mắc Tiểu không tự chủ ở nữ giới phải làm sao?. Từ đó biết hướng xử trí tình trạng này tốt nhất. Nếu cần thêm sự trợ giúp y tế nào, đừng ngần ngại hãy liên hệ số HOTLINE hoặc nhấp vào chat tại KHUNG TƯ VẤN của Phòng khám Đa khoa Nam Việt để được chuyên viên hỗ trợ nhanh chóng và miễn phí.
Cùng tìm hiểu các thông tin sức khỏe hữu ích khác tại Website chính thức https://suckhoedoisong24h.webflow.io/
Phòng khám Đa khoa Nam Việt
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline trả lời miễn phí: 0286 2857 515
Tư vấn online bấm >>TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
