Top 4 Thuốc bắc tăng cân an toàn và hiệu quả
Top 4 Thuốc bắc tăng cân an toàn và hiệu quả là những bài thuốc truyền lại từ xa xưa được người nay cải tiến lại và sử dụng như một phương án giúp cải thiện tình trạng gầy yếu và bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể. Cho đến ngày nay, đã có không ít người dân tìm đến các bài thuốc bắc nhằm mục đích điều trị, làm đẹp và đặc biệt là để tăng cân. Vậy liệu rằng thuốc bắc có tăng cân tốt không? Bài thuốc nào giúp tăng cân tốt và có lưu ý gì khi sử dụng? Hãy cùng giải đáp các thắc mắc trên qua bài viết dưới đây.
Dùng thuốc bắc để tăng cân có hiệu quả không?
Từ lâu, người dân ở nước ta tìm hiểu, mài mò và nghiên cứu các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như là thân, rễ, quả, vỏ cây của nhiều loại thảo dược để điều chế ra được những bài thuốc quý. Mỗi bài thuốc đều sẽ mang đến các mùi vị khác nhau từ chua, mặn, ngọt, cay cho đến đắng nhưng tất cả đa phần đều là lành tính và an toàn, qua đó nhằm mang lại sự hỗ trợ trong việc cải thiện sức khỏe của người dùng.
Tuy nhiên, so với các loại thuốc tây lưu hành hiện nay thì thuốc bắc lại có thời gian phát huy lâu hơn. Ngoài ra, việc áp dụng các bài thuốc cũng cần có sự chỉ dẫn từ phía người có chuyên môn nhằm có được các thông tin chính xác về liều lượng cũng như cách pha, cách dùng.
Gần đây, nhiều người đang có xu hướng tìm đến các bài thuốc bắc vì cho rằng nó có thể giúp cho người gầy tăng cân. Vậy liệu rằng thuốc bắc có thể giúp cho người dùng tăng cân không?
Câu trả lời cho vấn đề này là không. Bởi vì bản thân các loại thảo dược trong thuốc bắc vốn có hàm lượng dinh dưỡng rất nhỏ, nguồn năng lượng của các hoạt chất bên trong sẽ không đủ để giúp cho thể trọng của chúng ta trở nên nặng hơn.
Tuy vậy, người dân vẫn có thể dùng chúng với mục đích bổ trợ bởi những công dụng khác như là thanh nhiệt giải độc, giúp ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa tốt và làm đào thảo các độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe ra bên ngoài. Từ đó giúp cho người dùng ăn được nhiều hơn, việc hấp thu các dinh dưỡng cũng diễn ra tốt hơn từ đó gián tiếp mang lại hiệu quả tăng cân cho người gầy yếu.
Top 4 Thuốc bắc tăng cân an toàn và hiệu quả
Dưới đây xin chia sẻ một số bài thuốc bắc giúp hỗ trợ tăng cân cho người dùng:
① Tăng cân nhờ vào rễ đinh lăng
Các nhà Đông y khám phá ra rằng, đinh lăng là loại thảo dược có công dụng mang đến hiệu quả ăn ngon, chữa ho đờm, an thần, thông tiểu, hoạt huyết dưỡng não và chống kiết lỵ. Do đó, nhiều người đã sử dụng rễ đinh lăng để bào chế ra bài thuốc giúp hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy.
Cách làm như sau:
■ Chuẩn bị rễ đinh lăng trồng trên 3 năm, sau đó đem đi rửa sạch rồi phơi khô vừa phải.
■ Tiếp đến, đem chúng đi sao thật vàng rồi đậy nắp cho nguội. Sau đó thì đem đi tán nhỏ thành bột đến khi mịn để bảo quản.
■ Để sử dụng, mỗi ngày sẽ lấy 0,25g hoặc 0,5g bột này đem pha với nước ấm, sau đó chia ra uống 2 - 3 lần trong ngày.
② Quất ngâm đường giúp tăng cân hiệu quả
Theo y học, quất là loại quả có chứa rất nhiều loại vitamin A, B, C và khoáng chất khác như đường, axit xitric và caroten. Do đó, nó sẽ rất có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng gan, kích thích hệ tiêu hóa, tiêu hạch và lưu thông phế quản.
Chính vì thế, nó sẽ mang đến công dụng bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp hấp thu dưỡng chất một cách dễ hơn, từ đó giúp người dùng có thể tăng cân một cách có kiểm soát mà không bị dư thừa.
Để tiến hành, người dùng sẽ chuẩn bị 1kg quất tươi sắp chín, 2kg đường kín và 1 lọ thủy tinh có dung tích khoảng 2 lít. Sau đó thực hiện các bước sau:
➥Đầu tiên là rửa sạch quất rồi để ráo, sau đó dùng 1 kim đâm lỗ nhỏ trên quả hoặc dùng dao rạch 5 đường lên mỗi quả.
➥Tiếp đến, đổ 1 lớp đường rồi 1 lớp quất cho vào lọ thủy tinh, làm liên tiếp cho đến khi hết nguyên liệu. Phần mặt trên cùng nên là lớp đường để tránh tình trạng quất bị lên men trắng.
➥Sau cùng, đậy kín lọ rồi để nơi khô thoáng khoảng 1 tuần hoặc sau 1 tháng rồi mang ra sử dụng.
➥Có thể sử dụng bằng cách pha với nước rồi uống trước khi ăn khoảng 3 - 5 phút để tạo cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, người dùng nên tránh dùng vào ban đêm để tránh tình trạng xót ruột.
③ Bài thuốc bắc tăng cân bằng thảo dược
Bài thuốc này sẽ có sự kết hợp của nhiều thảo dược, từ đó giúp mang đến công dụng bồi bổ sức khỏe, kích thích hệ tiêu hóa và làm tăng khả năng hấp thụ.
► Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:
- Sơn tra 60g;
- Bán hạ, phục linh mỗi vị 30g;
- Lục khúc 20g;
- Trần bì, liên kiều, la bạc tử mỗi vị 10g.
► Sau khi chuẩn bị đầy đủ, người dùng sẽ mang tất cả đem đi sao vàng, sau đó là tán nhỏ thành bột mịn rồi hòa với nước ấm dùng 3 lần mỗi ngày, với mỗi lần là 15g.
④ Bài thuốc bắc giúp ngon miệng
Hầu hết người gầy là do kén ăn, không có cảm giác ngon miệng nên không ăn được nhiều. Nếu như bạn cũng gặp vấn đề này thì có thể thực hiện bài thuốc này như sau:
Lấy khoai mỡ, hạt ý dĩ mỗi thứ 25g; đảng sâm 15g; đậu trắng, phục linh mỗi loại 12g; bạch truật, trần bì mỗi vị 10g; sa nhân, một hương, cam thảo mỗi loại 6g.
Sau đó đem tất cả cho vào nồi và đổ thêm nước đủ dùng rồi sắc uống. Cứ dùng 1 thang mỗi ngày rồi chia ra làm 3 lần uống. Nếu như có được kết quả như ý thì có thể ngừng.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc bắc
Nhằm đảm bảo hiệu quả trong việc dùng thuốc bắc để tăng cân, mọi người cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây để tránh xảy ra các ảnh hưởng không tốt trong quá trình sử dụng:
◆ Các vị thuốc có tính nhiệt cao như là nhân sâm, hà thủ ô và hoàng kỳ sẽ không được dùng chung với củ cải trắng.
◆ Nhằm hạn chế tình trạng đầy bụng khó tiêu, khi sử dụng thuốc bắc thì không nên ăn các loại thực phẩm chứa nếp hay là xôi.
◆ Để có được công dụng tốt nhất khi sử dụng thuốc bắc, người dùng cần hạn chế các loại thực phẩm hoặc gia vị có tính cay nóng như là ớt, tiêu, gừng…
◆ Nếu bài thuốc có công dụng kích thích sự thèm ăn thì nên dùng vào buổi sáng hoặc trước khi ăn khoảng 10 phút để phát huy công dụng.
◆ Trường hợp thuốc có tác dụng an thần thì người dùng nên uống trước khi đi ngủ khoảng 20 phút để dễ ngủ và phục hồi sức khỏe.
◆ Đặc biệt, dù là thuốc gì đi chăng nữa thì người dùng luôn luôn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi có ý định sử dụng nhằm đảm bảo an toàn.
Qua bài viết “Top 4 Thuốc bắc tăng cân an toàn và hiệu quả”, hy vọng đã giúp mọi người có thêm được các bài thuốc giúp tăng cân hiệu quả và an toàn. Nếu còn thắc mắc nào liên quan, vui lòng nhắn tin vào KHUNG CHAT hoặc gọi ngay đến HOTLINE để trao đổi trực tiếp cùng các chuyên gia.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
