Tư thế nằm sau khi hút thai giúp giảm đau nhanh lành

Tư thế nằm sau khi hút thai giúp giảm đau nhanh lành sẽ giúp các chị em giảm bớt các cơn đau gò tử cung sau khi thực hiện phương pháp tiểu phẫu này. Đây là những thông tin rất đáng quan tâm, nên đọc kỹ để chăm sóc, phục hồi sau hút thai được an toàn, tránh viêm nhiễm.

Tư thế nằm sau khi hút thai giúp giảm đau nhanh lành

Quá trình hút thai diễn ra khá nhanh nhưng lại rút đi rất nhiều sức lực và khiến cơ thể chị em chúng ta bị mất máu. Vì vậy, các bác sĩ sẽ khuyên chị em vừa nạo hút thai xong nên nằm yên, không di chuyển, động đậy ít nhất 1 tiếng sau tiểu phẫu.

Người vừa nạo, hút thai xong có thể thoải mái chọn cho bản thân tư thế mà họ cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, theo các bác sĩ sản khoa chỉ nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng khi nằm hai chân nên khép lại. Nếu nằm ngửa, chị em nên có một chiếc gối đặt lên bụng bởi nó sẽ làm giảm đau hơn. Nếu nằm nghiêng, chị em chỉ nên nghiêng người ở mức vừa phải, không nên để bụng tì sấp xuống giường gây khó chịu, ảnh hưởng tới hoạt động tuần hoàn máu.

Ngay khi vừa được chuyển từ giường phẫu thuật sau giường nghỉ, chị em nên nằm thẳng bất động khoảng 15 phút để máu ít lưu thông hơn, ngăn ngừa việc băng huyết xảy ra. Sau đó, nếu thấy tư thế này không giúp làm giảm đau thì nhẹ nhàng chuyển dần sang tư thế nằm nghiêng. Chú ý mỗi lần xoay, đổi tư thế nằm cần từ từ, chậm rải, không nên mạnh bạo.

Chăm sóc đúng sau khi nạo hút thai

Để cho cơ thể khỏe mạnh, phục hồi nhanh hơn sau khi nạo thai, chị em nên được nghỉ ngơi tuyệt đối trong ít nhất 2 tuần. Để giảm bớt cảm giác đau, khó chịu do các cơn co tử cung chị em có thể:

_ Dùng miếng đệm sưởi ấm chườm bụng. Theo dân gian cũng có thể chườm ấm bụng bằng hỗn hợp muối rang gừng ngải cứu bọc trong một tấm vải.

_ Uống đầy đủ nước đặc biệt là nếu chị em đang bị nôn mửa hoặc có hiện tượng tiêu chảy thì nên uống nước ấm.

_ Nhận được sự quan tâm và hỗ trợ từ người nhà: massage bụng, ngực theo chiều kim đồng hồ, hỗ trợ việc đi lại, chăm sóc sức khỏe và tinh thần.

_ Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Những thực phẩm cần tránh sau nạo hút thai

+ Sữa béo và các loại thịt hay chế phẩm như sữa tươi nguyên chất, phô mai hoặc bơ sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm.

+ Tinh bột ít chất xơ và thực phẩm có quá nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bởi nó làm tăng lượng đường trong máu. Hạn chế các thực phẩm như trứng, đồng uống có ga, bánh quy, kẹo và mì

+ Các loại thực phẩm chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ hay tthức ăn nhanh hoặc các loại snack cũng không nên sủ dụng nhiều nhất là trong thời kỳ sau nạo, phá thai.

+ Sau khi nạo, phá thai cơ thể chị em rất yếu. Vì vậy, phải được chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất sau khi nạo, phá thai để tránh những điều không mong muốn và phục hồi sức khỏe nhanh nhất có thể.

Hãy để lại câu hỏi bằng cách nhấp vào Khung chat bên dưới hoặc gọi trực tiếp Hotline để được các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi tư vấn miễn phí.

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >>TƯ VẤN MIỄN PHÍ<<