5 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả

15 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả là các cách giúp điều hòa kinh cần thiết cho các chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Các cách điều trị tại nhà giúp chị em tiết kiệm được nhiều thời gian, chi phí và công sức hơn.

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt là tình trạng âm đạo ra máu không theo chu kỳ do sự rối loạn nội tiết sinh sản bên trong cơ thể. Rối loạn kinh nguyệt khiến kinh nguyệt ra không đều có thể ra nhiều hơn hoặc chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn chu kỳ bình thường. Có nhiều trường hợp kinh nguyệt không đều thì kinh nguyệt đến sớm hơn hoặc muộn hơn hoặc gây ra tình trạng không có kinh nguyệt (vô kinh).


Hiện tượng kinh nguyệt không đều thường xảy ra ở những bạn gái đang trong giai đoạn dậy thì vì ở độ tuổi này nội tiết tố của người phụ nữ vẫn còn nhiều thay đổi và hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Sau khoảng từ 2 – 3 năm sau thời gian đầu hành kinh, kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại theo chu kỳ.

Tuy nhiên, nếu sau thời gian này chu kỳ kinh nguyệt của chị em vẫn chưa ổn định trở lại thì có thể là các dấu hiệu báo hiệu các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, khí hư, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,... Chị em nên thăm khám phụ khoa thường xuyên để có thể chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe phụ khoa để hạn chế tối đa các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

15 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả

Tình trạng kinh nguyệt không đều chị em có thể điều trị tại nhà bằng các cách dân gian được nhiều người áp dụng từ xưa tới nay giúp điều hòa kinh nguyệt. Đây là các phương pháp tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức lại dễ thực hiện.

1. Ngải cứu


Cây ngải cứu là loại cây thảo dược quen thuộc phổ biến ở Việt Nam. Đây là loại cây dễ trồng được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Ngải cứu được biết đến là một trong các bài thuốc dân gian chữa trị nhiều bệnh đặc biệt là trong việc điều hòa kinh nguyệt. Mang lại hiệu quả điều trị cao.

2. Diếp cá

Diếp cá là một loại cỏ nhỏ, dễ trồng, ưa ẩm ướt, thân rễ mọc dưới đất. Diếp cá có mùi tanh như mùi cá, tính mát, vị hơi chua và mùi tanh nồng. Đây là loại rau rất quen thuộc trong mỗi gia đình. Diếp cá có rất nhiều tác dụng như: thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, bổ gân cốt, thông kinh mạch và chữa các bệnh viêm phổi, lở loét, táo bón…đặc biệt là điều hòa kinh nguyệt.

3. Cao ích mẫu


Cao Ích mẫu còn có tên khoa học là Leonurus sp. Theo đông y cổ truyền thì ích mẫu có vị cay, đắng, có tính hơi hàn, tác dùng vào can và tâm bào vì thế nên có tác dụng khứ ứ, sinh tân (hay còn gọi là thải huyết ứ, sinh huyết mới), điều kinh kinh nguyệt.

4. Dâm bụt

Cây dâm bụt có tên khoa học là Hibiscus rosa-sinensis L, thuộc họ bông hoặc cẩm quỳ (Malvaceae). Hoa dâm bụt thường được trồng làm cây cảnh tại các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Dâm bụt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu sưng, chữa bệnh quai bị, đau nhức chân tay, chữa kinh nguyệt không đều, khí hư, chữa chàm mặt, kiết lỵ, hồi hộp khó ngủ, mụn nhọt,...

5. Gừng tươi

Gừng là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt. Ngoài công dụng tăng mùi vị cho món ăn giúp món ăn thơm ngon, đậm đà, chúng còn được sử dụng như 1 bài thuốc quý với tác dụng chữa viêm khớp, tụt huyết áp, sốt, ho có đờm,… và đặc biệt là chữa trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.

6. Mùi tây


Mùi tây hay còn gọi là Ngò là loại rau gia vị quen thuộc lại phổ biến trong mỗi gia đình nhưng lại có tác dụng cao trong việc chữa rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Theo dân gian, rau mùi tây là loại cây thân thảo, còn có tên gọi khác là ngò rí, ngò, ngổ thơm… Rau mùi có đặc điểm là thân nhẵn, phía trên ngọn phân nhiều nhánh.

7. Nha đam

Nha đam là loại cây dễ sử dụng và khá đơn giản, an toàn, lại tiết kiệm chi phí. Nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, được ứng dụng nhiều trong làm đẹp và còn có tác dụng trị rối loạn kinh nguyệt thì không phải ai cũng biết. Nha đam rất tốt trong việc điều hòa các hormone, từ đó sẽ có thể điều hòa kinh nguyệt một cách hiệu quả

8. Nghệ

Nghệ vàng được sử dụng chế biến trong nhiều món ăn hàng ngày để làm tăng thêm màu sắc, mùi vị thơm ngon cho món ăn. Bên cạnh đó nghệ còn được coi như một phương thuốc vô cùng quý giá được dùng để chữa rất nhiều căn bệnh phụ khoa khác nhau, trong đó có rối loạn kinh nguyệt.

9. Vừng (mè)

Vừng (mè) có chứa các lượng dầu có ít và tốt cho cơ thể, giúp cân bằng hormone giúp điều hòa kinh nguyệt. Các chị em chỉ cần rắc vừng lên món ăn và ăn như hằng ngày.

10. Hạt thì là


Hạt thì là bên cạnh điều hòa kinh nguyệt còn có khả năng làm giảm đau bụng kinh ở người phụ nữ vô cùng hiệu quả và các trường hợp bế kinh do tình trạng thiếu máu hoặc cảm lạnh.

11. Đu đủ

Trái đu đủ dù ở trạng thái nào cũng có công dụng nhất định điển hình là tạo ra phản ứng co thắt tử cung vừa phải làm tăng lượng máu đẩy tới tử cung, giúp tử cung hoạt động tốt hơn giúp điều hòa hoocmon và chu kỳ kinh nguyệt. Đu đủ góp mặt trong danh sách những thực phẩm giúp chữa kinh nguyệt không đều, điều hòa chu kỳ nguyệt san cho phụ nữ.

12. Lựu

Lựu là loại quả có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa da mà lựu còn có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều. Là một thần dược cho phụ nữ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt và phụ nữ mang thai. Phytoestrogen trong quả lựu có tác dụng kích thích cơ vòng tử cung và điều hòa kinh nguyệt.

13. Trái nho


Nho sẽ là lựa chọn giúp bạn bồi bổ cơ thể, tăng sản sinh hồng cầu và rút ngắn thời gian để bồi hoàn lượng máu cho cơ thể. Vì vậy nho có tác giúp chu kỳ nguyệt san trở nên đều đặn hơn và giúp phụ nữ nhanh chóng phục hồi sau mỗi thai kì.

14. Mướp đắng

Trái mướp đắng hay còn gọi là khổ qua có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da, trừ độc và điều hòa kinh nguyệt rất tốt.

15. Xây dựng lối sống lành mạnh.

Chị em trong độ tuổi từ 16 – 30 tuổi nên rèn luyện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Có thời gian nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao đầy đủ. Có chế độ sinh hoạt hợp lý. Thường xuyên thăm khám phụ khoa định kỳ tại các cơ sở uy tín để kịp thời phát hiện sớm các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm để điều trị nhanh chóng.

Phòng khám Đa khoa Hồ Chí Minh là nơi thăm khám sức khỏe sản phụ khoa đặc biệt là điều hòa kinh nguyệt đối với chị em phụ nữ. Phòng khám với nhiều bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm thăm khám phụ khoa cùng với cơ sở vật chất và phương pháp tuyệt vời. Đây là lựa chọn tốt nhất cho chị em phụ nữ.

15 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả là những cách đơn giản từ các loại thực vật phổ biến giúp điều trị hiện tượng rối loạn kinh nguyệt mà chị em rất dễ tìm. Bên cạnh đó việc đi thăm khám phụ khoa đều đặn là cách chăm sóc sức phụ khoa tốt nhất. Vì vậy nếu gặp phải các vấn đề về sức khỏe giới tính hãy liên hệ ngay cho chúng tôi bằng cách nhấp vào KHUNG CHAT hoặc gọi trực tiếp tới Hotline để nhận được câu trả lời từ phía chuyên gia.