Uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng gì không

Uống thuốc giảm cân có ảnh hưởng gì không là vấn đề được không ít người quan tâm tìm hiểu khi đang có nhu cầu sử dụng thuốc giảm cân. Hiện nay, có rất nhiều người mong muốn thực hiện giảm cân để lấy lại sức vóc xinh đẹp nhưng và phương pháp được nhiều người lựa chọn để giảm nhanh là việc sử dụng thuốc. Thế nhưng, bạn có biết gì về những tác hại của thuốc giảm cân chưa? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây nhé!

Những ảnh hưởng có thể gặp phải khi sử dụng thuốc giảm cân

Vấn đề tim mạch nghiêm trọng

Nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo với khả năng giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn. Tuy nhiên trên thực tế, để đảm bảo các tiêu chí này thì các loại thuốc giảm cân cần phải chứa chất kích thích, gồm các thành phần như amphetamine hoặc kết hợp giữa caffeine, guarana,...từ lâu đã không được khuyến khích dùng trong sản xuất thuốc vì được xem là một dạng ma túy.

Những chất kích thích này sẽ làm tăng huyết áp và nhịp tim khiến người sử dụng phải đối mặt với nhiều nguy hiểm.

Việc lạm dụng thuốc còn khiến người bệnh gặp phải tình trạng đánh trống ngực, huyết áp cao, đột quỵ, động kinh, thở nhanh, đau tim,...

Vấn đề đường tiêu hóa

Thuốc giảm cân thường sẽ có thể kèm theo các vấn đề khó chịu thậm chí nghiêm trọng cho đường tiêu hóa như: đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn, co thắt dạ dày, tiêu chảy, co thắt hậu môn, đại tiện không tự chủ, táo bón,...

Để hạn chế tối đa các tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của thuốc giảm cân, cần trao đổi với bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp cũng như cần tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc quá béo.

Tăng cảm giác căng thẳng

Trong thành phần của thuốc giảm cân có chứa chất kích thích sẽ làm ảnh hưởng đến tinh thần, cảm xúc, thay đổi tâm trạng và tăng sự hồi hộp cho người sử dụng thuốc.

Gây mất ngủ

Các thành phần hoạt chất trong thuốc giảm cân cũng có thể khiến mức năng lượng tăng cao gây tình trạng nhịp tim đập nhanh khiến bạn khó ngủ, mất ngủ, cảm giác lo lắng, hoang tưởng,...kéo theo sự uể oải, mất tập trung nghiêm trọng vào ban ngày.

Cảm giác chán nản, cáu kỉnh

Tâm trạng này sẽ thường gặp phải ở những người sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân và sử dụng quá liều.

Khả năng gây nghiện

Một tác hại khác của thuốc giảm cân mà cần chú ý đó chính là khả năng gây nghiện, Theo FDA tuyên bố, người sử dụng sau khi dùng thuốc giảm cân sẽ có khả năng lạm dụng thuốc cao.

Các cách giảm cân không cần dùng thuốc

Việc sử dụng thuốc giảm cân tuy mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhưng bên cạnh đó cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, rủi ro như trên. Do đó, thay vì sử dụng thuốc giảm cân, bạn có thể cân nhắc sử dụng các phương pháp giảm cân không cần dùng thuốc như sau:

Nghỉ ngơi hợp lý giúp giảm cân hiệu quả

Ngủ đúng giờ và đủ giấc là một trong những mẹo giảm cân an toàn không cần dùng đến thuốc giảm cân mà có lẽ nhiều người không biết đến. Việc bạn ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp cơ thể hồi phục năng lượng đã tiêu hao trong ngày, tăng cảm giác thoải mái và đồng thời cũng loại bỏ cảm giác thèm ăn. Thời điểm ngủ lý tưởng nhất là 11 giờ đêm và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

Uống nhiều nước, hạn chế các loại nước có gas

Để giảm cân an toàn mà không cần phải dùng đến thuốc đó chính là việc uống thật nhiều nước lọc và hạn chế tuyệt đối các loại nước có cồn, nước có gas. Nước lọc sẽ giúp thanh lọc cơ thể và giúp bạn cảm thấy no hơn.

Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể kết hợp thêm các loại nước ép trái cây. Nước ép không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe như cam, bưởi, chanh,…

Thay đổi cách ăn uống

Kết hợp thêm nhiều rau củ và trái cây vào thực đơn ăn uống mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe. Cũng không nên quá kiêng khem tinh bột, bởi nếu thiếu tinh bột, não của bạn sẽ bị thiếu oxy, dễ gây choáng váng. Thay vào đó, bạn có thể chuyển sang ăn các thực phẩm cũng có tác dụng làm no lâu nhưng lại không gây tăng cân thay cho tinh bột như gạo lứt, yến mạch, khoai lang hay ngũ cốc,...

Hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo,..dễ gây khó tiêu, mỡ thừa, tăng cân. Vì

Giảm cân bằng cách tập luyện thể thao

Ngoài những mẹo trên thì việc tập luyện là cách giảm cân an toàn vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tham gia các môn thể thao tùy theo thể trạng sức khỏe như: bơi lội, cầu lông, bóng đá, bóng rổ,...

Trên đây là tổng hợp những tác hại của việc sử dụng thuốc giảm cân cũng như các mẹo giảm cân an toàn không dùng thuốc mà các bạn có thể tham khảo. Hy vọng nhờ những mẹo này mà bạn sẽ giảm cân thành công, an toàn cho sức khỏe.

Nếu còn vấn đề thắc mắc hãy nhấp vào KHUNG CHAT hoặc gọi trực tiếp đến số HOTLINE để được hỗ trợ giải đáp tốt nhất.

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<