10 Cách làm chậm kinh nguyệt tại nhà đơn giản hiệu quả

10 Cách làm chậm kinh nguyệt tại nhà đơn giản hiệu quả là các cách làm tại nhà có thể giúp chị em trì hoãn được chu kỳ kinh nguyệt theo mong muốn của mình. Đây là các cách đơn giản, dễ thực hiện mà chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

XEM THÊM

• 15 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả
  
• Ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt được không
  
• Uống thuốc tránh thai khẩn cấp sau bao lâu thì có kinh lại
  

10 Cách làm chậm kinh nguyệt tại nhà đơn giản hiệu quả

Chanh: Quả chanh chứa nhiều axit citric có tác dụng làm chậm kinh nguyệt và trì hoãn ngày hành kinh của chị em phụ nữ. Có nhiều cách sử dụng chanh để trì hoãn kinh nguyệt như: Uống nước chanh không đường, nhai trực tiếp vài lát chanh trước chu kỳ kinh nguyệt. Khi sử dụng phương pháp này, phải đảm bảo sử dụng chanh liên tục trong 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt bình thường.

Tuy nhiên, những trường hợp chị em có chứng đau bao tử thì không được áp dụng vì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày của bạn.

Rau răm: Rau răm là thực vật mang tính hàn cao vì vậy có thể khiến nhiệt độ cơ thể bị giảm. Nhiệt độ cơ thể giảm sẽ dẫn đến Estrogen sản xuất ít hơn làm cho thời kỳ hành kinh chậm lại. Cách sử dụng rất đơn giản, chị em chỉ cần áp dụng cách này khoảng 1-2 tuần trước kỳ hành kinh và dùng trong bữa ăn hàng ngày để có tác dụng hiệu quả nhất. Thế nhưng nếu sử dụng quá nhiều rau răm thì chị em có thể bị mất máu vì vậy chị em không nên lạm dụng quá nhiều.

Giấm táo: Bên cạnh việc làm đẹp cho da, giấm táo chứa thành phần Axit Citric như chanh trì hoãn ngày hành kinh. Trước kì đèn đỏ, bạn chỉ cần sử dụng 2-3 muỗng giấm táo pha với nước ấm để uống. Tác dụng sẽ đến khoảng 2-3 lần/tuần sử dụng.

Cần sử dụng loại giấm táo có nguồn gốc, ngày sản xuất rõ ràng, tránh sử dụng giấm táo không đảm bảo vệ sinh, rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây tiêu chảy.

Lá mùi tây: Mùi tây hay còn gọi là ngò tây là một loại thực vật chứa nhiều vitamin A, C, K rất tốt cho cơ thể. Loại rau này còn giúp chị em có thể kéo dài dài ngày đèn đỏ hiệu quả, an toàn lại tốt cho cơ thể. Chị em có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày hoặc nấu lá mùi tây lấy nước uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên đối với chị em có tiền sử dạ dày hoặc gan thì không nên sử dụng.

Đậu xanh: Theo dân gian, có thể lấy 7 - 9 hạt đậu xanh còn vỏ ra ăn sống trước ngày hành kinh thì sẽ lùi được ngày hành kinh lại. Vì trong hạt đậu xanh có tính hàn có khả năng trì hoãn kinh nguyệt.

Cà phê nguyên chất: Trong cà phê đen đặc có chứa cafein có thể giúp chu kì kinh nguyệt diễn ra chậm hơn bình thường. Vì vậy chị em có thể áp dụng cách này để trì hoãn kinh nguyệt. Chỉ cần uống một cốc cà phê đen không đường trước ngày hành kinh khoảng 1 – 2 ngày để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, cách này có thể khiến cơ thể bị nóng và gây ra tình trạng nổi mụn.

Bột Gelatin: Bột Gelatin được sử dụng rất phổ biến và thông dụng trong làm bánh hoặc mỹ phẩm làm đẹp vì chứa nhiều protein và collagen. Ngoài ra Gelatin có thể làm giảm giảm hàm lượng Estrogen trong cơ thể, giúp kì hành kinh đến chậm hơn.

Rễ cây nhân sâm và bạch chỉ: Đây là hai bài thuốc rất bổ dưỡng với dược tính có tác dụng trì hoàn chu kỳ kinh nguyệt. Chị em có thể sắc hai loại này uống chung, uống trước thời gian rụng trứng vài ngày. Đây là hai loại cây có tính năng làm chậm chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, giá thành của hai loại này khá cao, chị em cần cân nhắc trước khi sử dụng.

Cách sử dụng bột này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa 5g vào nước ấm khuấy nhẹ để tan hỗn hợp và sử dụng. Nên uống 2-3 lần/ngày để hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ làm trễ kinh nguyệt từ 4-5 tiếng, sau thời gian này kinh nguyệt sẽ trở lại.

Uống nhiều nước: 70% cơ thể người là nước vì vậy nước đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể đây là điều ai cũng biết. Bên cạnh đó uống nhiều nước giúp thời gian rụng trứng của cơ thể diễn ra lâu hơn và kéo dài chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

Thuốc tránh thai hàng ngày: Thuốc tránh thai hàng ngày là phương pháp nhanh và hiệu quả được nhiều người biết đến vì thuốc có khả năg làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể từ đó có thể giúp chu kỳ kinh nguyệt diễn ra lâu hơn. Tuy nhiên, phương pháp này không mấy an toàn cho chị em nếu sử dụng nhiều.

Các phương pháp được giới thiệu ở trên tuy rất thông dụng và phổ biến đối với nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng lại chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh về tính hiệu quả của các phương pháp trên. Nếu lạm dụng quá nhiều thì chị em sẽ gặp các biến chứng gây ảnh hưởng trực tiếp đối với cơ thể.

10 Cách làm chậm kinh nguyệt tại nhà đơn giản hiệu quả nêu trên rất đơn giản và chị em có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, đó đều là những cách chưa được khoa học chứng minh về hiệu quả. Vì vậy, để biết thêm thông tin chi tiết hay các phương pháp chậm kinh khoa học hãy nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới hoặc gọi Hotline để nhận được sự tư vấn nhiệt tình nhất của các chuyên gia.

Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<