6 Cách chữa đau bụng không rõ nguyên nhân
6 Cách chữa đau bụng không rõ nguyên nhân là những tổng hợp giúp người dân có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng hoặc cải thiện chúng hiệu quả trong trường hợp bận rộn và không thể dành thời gian đi kiểm tra và tìm hiểu rõ nguyên nhân. Sau đây sẽ một số phương thức dành cho mọi người tham khảo.
Chữa đau bụng không rõ nguyên nhân bằng cách chườm ấm
Làm sao nào để mau hết đau bụng? Có lẽ chườm ấm là cách làm hiệu quả và tiện lợi nhất mà mọi người có thể nghĩ ra. Bởi trong hầu hết trường hợp, nhiệt độ ấm sẽ cách giúp cho các cơ bụng được thả lỏng và điều hoà nhu động ruột lúc này.
Phương pháp này cực kỳ hữu ích với những trường hợp đau do hội chứng kích thích ở ruột hoặc do đau bụng kinh. Để thực hiện, người dân có thể sử dụng túi chườm nóng chuyên dụng hoặc cho nước ấm vào chai thuỷ tinh rối cuộn trong khăn để hạn chế nhiệt độ, bởi dù là cách chườm nào thì vẫn nên cẩn thận tránh không bị bỏng khi để da tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài.
Gối đầu lên cao giúp hết đau bụng không rõ nguyên nhân
Thường thì khi tình trạng đau bụng do trào ngược sẽ không nên nằm ở tư thế nằm ngang như bình thường, bởi vì khi đó cổ họng và dạ dày sẽ có độ cao bằng nhau nên axit có thể dễ dàng thoát ra và hướng về phía họng gây ợ nóng. Vì thế, tốt nhất là mọi người không nên đi nằm ngay sau bữa ăn, mà trong trường hợp mệt mỏi muốn nghỉ thì chỉ nên nằm đầu cao trong khoảng 2 giờ sau ăn, còn nếu gần giờ đi ngủ thì cũng nên hạn chế việc ăn khuya.
Để áp dụng phương thức này, người dân nên nằm sao cho phần cổ trở lên cao hơn phần dưới, độ cao gối kê sẽ tầm 15 - 20cm để khi ngủ đầu luôn cao hơn phần còn lại của cơ thể.
Hết đau bụng với baking soda
Đây là một loại bột chứa sodium bicarbonate mang tính kiềm, vì thế giúp trung hoà được axit có trong dạ dày và giảm thiểu các triệu chứng đau bụng do ợ nóng hoặc trào ngược.
Để áp dụng, người dùng sẽ lấy khoảng 1g baking soda (cỡ nửa muỗng cà phê nhỏ) hoà tan trong nước rồi uống. Trong trường hợp có dùng thuốc điều trị khác, thì tốt nhất là chờ khoảng 2 tiếng trước hoặc sau khi uống mới uống baking soda. Bởi chúng có thể phát sinh tương tác với thuốc dẫn đến các phản ứng làm tăng hoặc làm chậm tốc độ hấp thu và chuyển hoá thuốc cũng như rủi ro xuất hiện tác dụng phụ cũng tăng lên.
Chữa đau bụng bằng probiotic và prebiotic
Probiotic là lợi khuẩn có trong ruột và chúng rất cần cho hệ tiêu hoá để làm giảm các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và đầy hơi. Những lợi khuẩn này lấy dưỡng chất từ prebiotic - là chất xơ có trong rau củ quả mà cơ thể không thể nào tiêu hoá được. Vì thế, nếu như cảm thấy đau bụng, khó tiêu hoặc hay tiêu chảy thì hãy bổ sung cả hai để giúp hệ tiêu hoá được cải thiện.
Nếu như muốn bổ sung probiotic, người dân có thể tìm mua thuốc qua sự trao đổi với bác sĩ hoặc qua các thực phẩm lên men như sữa chua. Còn với prebiotic thì hãy ăn nhiều rau củ quả.
Chữa đau bụng hiệu quả bằng trà thảo dược
Sau đây là một số trà thảo dược khá hữu hiệu trong việc giúp chữa đau bụng khi không rõ nguyên nhân. Có thể kể đến:
Bạc hà, gừng, hoa cúc và tiểu hồi: Những thảo mộc này khá dễ tìm mà lại có công dụng xoa dịu cơn đau tại bụng tương đối tốt. Trong đó, bạc hà giúp giảm buồn nôn và đau bụng tiêu chảy, hoa cúc thì làm giảm các cơn co thắt tại các cơ, tiểu hồi sẽ kích thích mật và gừng thì sản sinh nước bọt để quá trình tiêu hoá thực phẩm diễn ra tốt hơn. Sự kết hợp giữa 4 loại thảo mộc sẽ nhanh chóng giúp người dùng giảm đau bụng hiệu quả.
Hoa cúc và gừng khô: Hoa cúc theo nghiên cứu thì mang lại tác dụng tương tự ibuprofen hoặc aspirin trong giảm đau. Gừng thì có khả năng giảm buồn nôn, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và phóng thích các enzim tiêu hoá qua đó giúp ngăn ngừa các cơn đau bụng do các vấn đề tại đây.
Hy vọng qua những chia sẻ về 6 Cách chữa đau bụng không rõ nguyên nhân đã giúp mọi người có được cách hạn chế và ngăn ngừa những cơn đau trở lại. Ngoài ra, người dân cũng nên chăm sóc hệ tiêu hóa của mình bằng thói quen điều độ trong ăn uống và duy trì một lối sống lành mạnh. Còn nếu như cơn đau khiến bạn cảm thấy đau quá mức thì cũng đừng ngại bỏ thời gian ghé thăm Phòng khám Nam Việt để có được sự chăm sóc tốt nhất nhé.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
