Xông vùng kín sau sinh để làm gì cũng như Cách xông hiệu quả nhất

Xông vùng kín sau sinh để làm gì cũng như Cách xông hiệu quả nhất là thắc mắc của một số chị em trong lần đầu làm mẹ. Việc xông hơi vùng kín sau sinh có tác dụng gì chắc hẳn chị em cũng đã được các bậc tiền bối chỉ lại. Thế nhưng, bài viết này sẽ nói rõ công dụng cụ thể của việc xông hơi vùng kín đối với chị em sau sinh.

XEM THÊM

• Các loại lá xông hơi sau sinh an toàn và tốt nhất
  
• Hướng dẫn Cách xông vùng kín sau sinh giúp thu hẹp vùng kín
  

Xông vùng kín sau sinh để làm gì?

Xông vùng kín sau sinh giúp cho chị em giảm căng thẳng, kích thích thần kinh tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, ù tai, ngạt mũi, nhức đầu vô cùng hiệu quả. hơn nữa, các biện pháp xông hơi sau sinh còn giúp vùng kín của chị em thêm sạch sẽ thơm tho. Sau khi sinh, tử cung của phụ nữ bắt đầu co bóp để đẩy sản dịch (huyết hôi) ra ngoài. Khi này là lúc tử cung trở thành môi trường vô cùng điều kiện cho vi khuẩn phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể nguời phụ nữ một cách dễ dàng.

Mặt khác, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Việc xông hơi khu vực kín, còn giúp những vết thương mau lành hơn, sát khuẩn, vệ sinh vùng kín, chống sưng viêm. Thúc đẩy tiến trình hồi phục âm đạo, giúp âm đạo se khít trở lại và khử mùi hôi. Việc xông hơi giúp máu lưu thông tốt giúp vết may tầng sinh môn nhanh lành và tử cung co hồi tốt hơn giúp đẩy sản dịch ra ngoài, sạch âm đạo. Tuy nhiên, chị em không nên làm quá thường xuyên. Và cần lưu ý khi sử dụng thảo dược xông hơi cần hiểu rõ thành phần từ đâu, có thương hiệu, hạn sử dụng hay an toàn không? Không nên tự ý xông hơ bằng các bài thuốc tự chế hoặc trộn nhiều loại thảo dược để xông mà không có sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.

Khi nào chị em xông hơi vùng kín được?

Đối với các mẹ sinh thường, có khả năng tiến hành xông hơ sau sinh khoảng 3 ngày. Trước lúc xông, cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Tránh tối đa việc để ký sinh trùng có tạo môi trường xâm nhập vào bên trong âm đạo gây ra nhiễm trùng, ngứa ngáy, mất vệ sinh. Với các mẹ sinh mổ, khi vết thương đã khô thì mẹ có thể thực hiện xông hơ vùng kín. Mẹ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần liên tục tới khi hết cữ, vùng kín sẽ nhanh lành, se khít cũng như thơm tho "cô bé".

Một số cẩn trọng khi xông hơi ở vùng kín chị em cần lưu ý:

• Tuyệt đối không được áp dụng cách thức xông hơi khi đang mang thai.
• Không xông hơ ở tại vùng kín lúc đang có kinh nguyệt và chống chỉ định với các phái nữ các chị em mắc cao huyết áp, mức phí sử căn bệnh tim mạch,…
• Luôn giữ cho cấu trúc sinh dục ngoài khô, sạch, không dùng khăn, vật lạ đưa vào trong âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên.
• Lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa phù hợp, an toàn khi dùng mỗi ngày, bảo đảm phòng viêm nhiễm phụ khoa; khử mùi hôi tại vùng kín; dưỡng da ở vùng kín đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho bản thân.
• Giữ tại vùng kín luôn sạch sẽ nên tắm rửa thường xuyên, đặc biệt trong giai đoạn kinh nguyệt. Với nữ giới sau sinh vệ sinh âm hộ hằng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện. Chỉ bắt buộc dùng nước ấm, sạch để vệ sinh.
• Không cần dùng xà phòng tránh hay những chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh tại vùng kín. Không nên sử dụng nước bẩn có chứa khá nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa điều trị.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Cách xông hơi vùng kín hiệu quả nhất

Trong khoảng thời gian ở cữ chị em không tiện đi lại nhiều vì thế liệu pháp xông hơi tại nhà là lựa chọn tối ưu cho các bà mẹ. Chị em có thể chọn biện pháp xông hơi bằng các loại thực vật khác nhau điển hình nhất là lá trầu không để xông hơi tại nhà. Lá trầu không với nhiều công dụng như ức chế các chủng vi khuẩn, nấm,… nên có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào bộ phận nhạy cảm nhất của phụ nữ. Lá trầu không còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa và giúp vùng kín chị em khô ráo hơn.

Cách thức chuẩn bị

• Chị em nên chuẩn bị 1 nồi nước để đun nước lá, 1 chăn bông mỏng lớn để trùm người.
• Có thể sử dụng lều xông hơi để tiện lợi hơn và một chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.
• Rửa sạch lá trầu rồi cho vào nồi, cho thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.

Thực hiện

• Đặt nồi nước xông ở nơi kín gió, nên mặc đồ thật rộng, không mặc đồ lót.
• Lúc hơi nước đã hạ nhiệt, khi cảm thấy hơi nóng giảm, một số mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên.
• Ngồi trước nồi nước xông, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín, sau đó, mở nắp to hơn, cho đến khi có thể mở số đông nắp.
• ​Kiểm tra thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín. Rồi lấy khăn khô cũng như sạch lau lại vùng kín cũng như thay bộ đồ mới vào.

Xông vùng kín sau sinh để làm gì cũng như Cách xông hiệu quả nhất đã được giới thiệu chi tiết trong bài viết này. Hy vọng các bà mẹ trẻ tương lai có thể nhanh chóng lấy lại được sức khỏe sau sinh. Nếu còn có vấn đề thắc mắc vui lòng gọi tới Hotline hoặc nhấp vào KHUNG CHAT để được tư vấn. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/. 

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<