Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi phải làm sao
Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi phải làm sao? Đây còn được biết đến với cụm từ són tiểu xuất hiện do tác động từ các vấn đề tại đường tiểu niệu hoặc suy giảm chức năng ở người lớn tuổi. Đó cũng là một trong những mặt phiền phức va gây mệt mỏi ở những người mắc phải và người phải chăm sóc cho họ. Vậy nên việc tìm hiểu các phương pháp cải thiện chính là hướng đi giúp giảm thiểu các ảnh hưởng xuống mức thấp nhất đến cho đời sống của bản thân và mọi người xung quanh.
Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi là gì? Phân loại
Đây là tình trạng nước tiểu không thể tự mình kiềm chế mà bị rò rỉ ra ngoài một cách mất kiểm soát. Mặc dù căn bệnh này có thể phát sinh ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng phần lớn là phát sinh ở người già, nhất là ở đối tượng nữ.
Thực tế, tình trạng này cũng được phân thành nhiều loại:
- Tiểu không kiểm soát gây ra bởi việc bị áp lực nén về phía bàng quang như khi ho, hắt hơi, tập thể dục hoặc mang vác nặng.
- Són tiểu khẩn cấp được biết đến là tình trạng buồn tiểu đột ngột và không thể nhịn.
- Són tiểu bởi tình trạng bàng quang luôn trong trạng thái “đầy”.
- Rối loạn cơ năng, xảy ra ở người bình thường nhưng gặp vấn đề liên quan đến đi lại, chẳng hạn như viêm khớp.
Tuỳ thuộc vào dạng són tiểu mà người cao tuổi sẽ biểu hiện ra các triệu chứng như:
- Rò rỉ nước tiểu khi cười to, hắt xì, ho hoặc khi tập thể dục;
- Tiểu gấp, luôn bị mắc tiểu đột ngột không kiềm chế;
- Tiểu thường xuyên, chủ yếu là vào ban đêm;
- Tè dầm;
Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi do đâu
Vấn đề này thực tế có thể đến từ vô vàn lý do, thường là do tình trạng bàng quang tăng hoạt. Đôi lúc cũng có thể là đến từ các tác động nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày gây ảnh hưởng đến bàng quang. Chẳng hạn:
- Táo bón;
- Cơ bàng quang hoặc cơ sàn chậu suy yếu;
- Bàng quang tăng hoạt;
- Kích ứng hoặc viêm âm đạo;
- Nhiễm trùng đường tiểu;
- Các bệnh làm ảnh hưởng thần kinh kiểm soát bàng quang như đa xơ cứng, tiểu đường hoặc Parkinson;
- Sa cơ quan vùng chậu (sa bàng quang, sa tử cung) từ đó khiến niệu đạo và bàng quang không thể hoạt động bình thường dẫn đến rò rỉ nước tiểu;
- Túi thừa niệu đạo;
- Đối với nam giới lớn tuổi, hầu hết là liên quan đến tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt hay phì đại tuyến tiền liệt,…
Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi phải làm sao
Đầu quan trọng hơn hết luôn là tham khảo ý kiến bác sĩ. Theo đó, tuỳ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi mà bác sĩ sẽ chỉ định một số thuốc phù hợp để giúp khống chế vấn đề này trong sinh hoạt.
Song song đó, bác sĩ có thể hướng dẫn bệnh nhân học tập các bài rèn luyện về cách kiểm soát bàng quang. Bao gồm:
Luyện cơ sàn chậu
Những bài tập liên quan đến cơ sàn chậu sẽ giúp cho các cụ lớn tuổi học được cách khống chế các cơ và làm tăng khả năng co thắt chúng từ đó tránh được việc rò rỉ nước tiểu.
Để hỗ trợ, bác sĩ sẽ hướng dẫn thao tác xác định cơ sàn chậu bằng cách đặt 1 hoặc 2 ngón vào âm đạo ở nữ hoặc lỗ hậu môn ở nam (vệ sinh tay trước khi đặt), tưởng tượng mình đang cố gắng kiểm soát dòng tiểu giữa chừng thì bộ phận di chuyển lúc này đó chính là vị trí của cơ sàn chậu.
Bài tập sẽ yêu cầu tiến hành 12 nhịp co (mỗi nhịp tầm 8 - 10 giây) trong mỗi lượt, mỗi ngày 3 lượt và cứ duy trì tần suất tập khoảng 3 - 4 ngày mỗi tuần trong liệu trình 15 - 20 tuần.
Nếu gặp khó khăn trong việc nhận biết cơ sàn chậu thì bác sĩ có thể đừng phương pháp hỗ trợ khác.
Tập cách nhịn tiểu: Thực hiện bằng cách mỗi khi buồn tiểu thì nên cố nhịn thêm 10 phút, lần sau dài hơn lần trước, có thể thử đánh lạc hướng thông qua suy nghĩ khác, hít thở sâu hoặc thắt chặt cơ sàn chậu.
Lên lịch đi tiểu: Hãy cố gắng sắp xếp lịch đi tiểu và cố gắng nhịn cho đến khi đi đúng giờ.
Đối với các trường hợp gặp khó khăn hoặc không phối hợp, bác sĩ có thể chỉ định thiết bị hỗ trợ như đặt ống dẫn tiểu, đặt miếng chắn niệu đạo giúp ngăn hiện tượng són tiểu, đặt vòng đệm âm đạo.
Còn trường hợp phát sinh do sa bàng quang hoặc phì đại tiền liệt tuyến thì phẫu thuật có thể là giải pháp khắc phục hiệu quả. Nhưng thường phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi các hình thức khác không hữu hiệu.
Mong rằng qua những chia sẻ trên đã giúp mọi người nắm được thông tin về việc Tiểu không kiểm soát ở người cao tuổi phải làm sao để có được hướng tham khảo về cách xử lý phù hợp.
Nếu còn có thắc mắc nào khác, hoặc có nhu cầu hẹn lịch khám chuyên khoa tiết niệu tại Nam Việt, có thể gửi thông tin vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
