Tim thai yếu nên ăn gì kiêng gì [ Chia sẻ Kinh Nghiệm ]

Tim thai yếu nên ăn gì kiêng gì [ Chia sẻ Kinh Nghiệm ] là nội dung bài viết mà chúng tôi chia sẻ với bạn sau đây. Các trường hợp tim thai yếu thường rơi vào khoảng 3 tháng đầu của kỳ thai. Các nhóm thực phẩm tốt cho thai nhi có thể kể đến như vitamin, đạm, tinh bột, sắt, canxi,....

Khi nào thì có tim thai?

Tim là một trong các cơ quan phát triển sớm nhất. Cuối tuần thứ 5 của thai kỳ, một hạt nhỏ ở giữa phôi sẽ vươn lên là tim thai cũng như bắt đầu có một số nhịp đập thứ nhất của bản thân. Mẹ bầu có thể lắng nghe được các tiếng đập này trong những buổi khám thai định kỳ với sự hỗ trợ của y bác sĩ. mặc dù vậy, phải đến tuần thai 14 thì nhịp tim thai mới chi tiết hơn. cũng như cũng phải đến tận tuần thứ 20 thì mẹ bầu mới có khả năng sử dụng tai nghe phổ thông để lắng nghe nhịp tim của con.

Trong đó, nhịp tim thai phổ thông dao động từ 120-160 nhịp/phút. Vào tuần thai thứ 5 - 6 của thai kỳ, nhịp tim trung bình có khả năng đạt 110 nhịp/phút và tăng dần ở tuần thai thứ 9-10, khoảng 170 nhịp/phút. tới tuần thai thứ 14, nhịp tim thai có xu hướng giảm dần, còn khoảng 150 nhịp/phút. Tuần thai 20, tim thai còn khoảng 140 nhịp/ phút và khoảng 130 nhịp/phút trong một số tháng cuối thai kỳ.

Với tình trạng không bình thường nếu tim thai yếu, tim thai nhanh khác lạ thì mẹ bầu cần đến BV kiểm tra ngay. Đây cũng có khả năng là triệu chứng cho rằng thai nhi đang gặp hiểm nguy. Theo một số y bác sĩ, so với nhịp tim nhanh, mẹ bầu buộc phải đặc biệt cẩn trọng tình trạng tim thai yếu, bởi đó cũng có khả năng là dấu hiệu suy thai.

Tim thai yếu cần ăn gì để dưỡng thai khỏe mạnh?

Các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành sản khoa cho biết: toàn bộ những trường hợp bị tim thai yếu phổ biến ở 3 tháng đầu của thai kỳ. Đây là giai đoạn cơ thể người mẹ có một số thay đổi sinh lý để thích nghi với việc mang thai cũng như cũng là thời điểm quan trọng cho sự phát triển thần kinh não bộ của trẻ.

Do đó, để an toàn cho sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi trong bụng, mẹ bầu buộc phải cẩn trọng bổ sung chế độ dinh dưỡng thích hợp bằng cách thức lựa chọn các loại thực phẩm sau, bổ sung trong một số bữa ăn hằng ngày của mình:

Tim thai yếu nên bổ sung chất đạm

Các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt gia cầm, trứng, sữa, cá, đậu nành thường giàu năng lượng cũng như dễ hấp thu.

Ngoài 3 bữa ăn chính, mẹ bầu có thể ăn thêm bữa phụ để bổ sung năng lượng, giúp cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển một số tế bào mô của thai, kích thích tuyến vú cũng như tử cung phát triển trong cả thai kỳ.

Tim thai yếu buộc phải bổ sung thêm chất sắt

Chất sắt có nhiều trong các mẫu thịt đỏ như thịt bò, cá hồi, gan, tim, cật cũng như một số dòng hạt ngũ cốc giúp tăng lượng máu trong cơ thể, kích thích lưu thông máu, phòng chống trường hợp thiếu máu khi mang thai. Do vậy, trong một số bữa ăn mỗi ngày, mẹ buộc phải bổ sung thêm ít nhất 15gr sắt thường ngày

Tim thai yếu buộc phải bổ sung canxi

Canxi có không ít trong hải sản tôm cua ghẹ, rau xanh, đậu đỗ, trứng, sữa giúp hệ thần kinh hoạt động tốt cũng như tăng tỉ lệ đông máu cho mẹ, tạo thành hệ xương chắc chắn cho trẻ.

Tim thai yếu buộc phải bổ sung axit folic (Vitamin B9)

Axit folic có nhiều trong những mẫu rau xanh như rau muống, cải xanh, súp lơ, bó xôi, ngũ cốc, thịt gia cầm, gan, tim động vật…

Việc bổ sung axit folic sẽ giảm được nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ mà mẹ bầu nên bổ sung trong một số bữa ăn hằng ngày.

Tim thai yếu cần bổ sung tinh bột

Tinh bột là dưỡng chất thiết yếu để bổ sung năng lượng cho cơ thể trong một số hoạt động mỗi ngày của mẹ. Ngoài cơm, mẹ có khả năng bổ sung thêm bánh mỳ, bún, phở để thay đổi khẩu vị cũng như cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Vitamin C

Vitamin C là một dòng khoáng chất khá cần thiết và quan trọng đối với cơ thể, đặc thù là những mẹ bầu. Đây là hợp chất chống oxy hóa khá tốt, giúp mẹ tăng tình trạng sức khỏe cũng như khả năng miễn dịch khi mang thai, chống lại bệnh tật rất tốt.

Vitamin C có trong hoa quả trái cây tươi, rau xanh giúp hỗ trợ phát triển hệ xương chắc chắn, cơ và mạch máu cho tế bào thai, tạo sự bền chắc cho nhau thai.

Tim thai yếu nên kiêng ăn gì?

Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu phải kiêng cữ rất nhiều món ăn không tốt cho thai nhi, đặc biệt là các loại thực phẩm có khả năng gây bất lợi cho kỳ thai nghén như sau.

➥ Thức ăn để qua đêm;

➥ Các mẫu củ đã mọc mầm;

➥ Đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, đồ uống có gas, hay có chứa cồn như rượu, bia, một số loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ khó tiêu;

➥ Những mẫu thực phẩm có khả năng dẫn tới co bóp tử cung như đu đủ xanh, giảm bớt uống nước dừa trong 3 tháng đầu của thai kỳ;

➥ Mẹ bầu không buộc phải sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, v.v….

Thông qua bài viết Tim thai yếu nên ăn gì kiêng gì [ Chia sẻ Kinh Nghiệm ], chúng tôi mong rằng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn thêm, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<