5 Cách trị ngón chân bị sưng tại nhà
5 Cách trị ngón chân bị sưng tại nhà hiệu quả giúp giảm đau nhức ngay tức thời. Bao gồm các cách đơn giản như chườm đá lạnh, massage chân, dùng giấm táo, bột ớt,.... Tuy nhiên các cách này chỉ điều trị tạm thời, không tác động đến căn nguyên của bệnh. Do đó không thể thay thế các biện pháp điều trị y khoa.
Ngón chân bị sưng là bị gì?
Sưng ngón chân là tình trạng ngón chân cái bị tấy đỏ dẫn tới đau nhức. Đây là biểu hiện của những bệnh trong xương, thường đi kèm với những biểu hiện khác. Nhiều trường hợp người bệnh vì coi thường, không khám trị liệu mà gặp phải một số hậu quả nguy hiểm.
Hiện tượng sưng ngón chân có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Theo khảo sát, nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất bao gồm:
- Người làm công việc phải lao động nặng nhọc.
- Người ít vận động, ít luyện tập thể dục thể thao
- Mắc những bệnh trong xương khớp từ trước.
- Người ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh.
Đau khớp ngón chân cái bên phải hay trái đều gây hậu quả đến việc di chuyển, làm việc. người mắc bệnh nên tìm hiểu rõ nguyên do khớp ngón chân cái bị sưng để khắc phục tình trạng bệnh từ sớm.
Lý do bị sưng ngón chân là gì?
Hiện tượng sưng khớp ngón chân cái có thể bắt nguồn từ khá nhiều lý do. Vì vậy, nên xác định rõ nguyên do làm cho bạn gặp phải vấn đề này, từ đấy mới tìm được giải pháp khắc phục phù hợp nhất.
Những yếu tố có khả năng khiến cho bạn bị sưng đau khớp ngón chân cái bao gồm:
Đau khớp ngón chân khi chơi thể thao
Vận động không đúng cách hay va chạm có thể dẫn đến ảnh hưởng tới khớp ngón chân cái, thậm chí là gây chấn thương.
Lười vận động
Bên cạnh việc chuyển động không đúng cách thì hiện tượng lười đi lại cũng có thể gây sưng khớp ngón chân cái. Lí do là bởi nếu như không được hoạt động, lâu ngày cơ khớp sẽ dần yếu đi cũng như không còn được linh hoạt, dễ bị tổn thương.
Lao động nặng
Nếu bàn chân chịu áp lực quá lớn, một số cơ tại khớp ngón chân sẽ bị yếu dần. Do vậy mà người lao động sẽ rất dễ bị đau và sưng khớp ngón chân cái.
Các bệnh lý về xương khớp
Việc mắc bệnh xương khớp không chỉ khiến cho bạn bị sưng đau khớp ngón chân cái mà còn có thể gây nên nhiều tác hại nguy hiểm. Vậy cần người bệnh bắt buộc được khám bệnh và chữa trị đúng cách thức.
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, dùng chất kích thích
Những yếu tố này đều có thể cản trở sự hấp thụ chất cũng như làm cho xương khớp kém phát triển, tăng khả năng bị sưng cũng như đau nhức khớp ngón chân cái.
Trong số các tác nhân kể trên, thì hiện tượng sưng khớp ngón chân cái do mắc bệnh xương khớp là nặng nề nhất, và cũng là tác nhân thường thấy nhất. Nó có khả năng dẫn đến thương tật vĩnh viễn hoặc thậm chí là một số vấn đề về tình huống sức khỏe khác.
5 cách trị ngón chân bị sưng tại nhà
Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh là một phương pháp tốt để giảm đau và sưng tấy ở ngón chân cái gây nên do các chấn thương hoặc bệnh ngoài da. Nhiệt độ lạnh giúp giảm sưng cũng như đau bằng cách thức tạm thời làm tê dây thần kinh. Đây là liệu trình cấp cứu bớt đau ngay lập tức.
Massage chân nhẹ nhàng
Massage cũng giúp làm giảm đau cũng như tương đối khó chịu ở ngón chân cái. Xoa bóp ngón chân bị đau nhức nhẹ nhàng có thể tạo ra điều kỳ diệu. Massage giúp giảm đau bằng cách cải thiện tuần hoàn cũng như giảm viêm. Ngoài việc bớt đau, nó còn giúp giảm được độ cứng cũng như cải thiện phạm vi chuyển động của ngón chân bị thương.
Giấm táo
Nếu bạn có một ngón chân bị đau vì một số loại nhiễm trùng hay do móng chân mọc lên, hãy thử sử dụng giấm táo. Giấm táo có tính sát trùng và chống viêm nhiễm sẽ giúp làm giảm các biểu hiện. Hơn thế nữa, bản chất axit nhẹ nhàng giúp chống lại và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dùng bột ớt
Bột ớt là một nguồn capsaicin phong phú, capsaicin được nhận ra có tính giảm đau nhức tự nhiên. suy ra, cho dù bạn có một ngón chân bị đau do một số thương tích hoặc một căn bệnh như bệnh gout, thì bột ớt cũng khá hiệu quả trong việc bớt đau nhức đớn cũng như chống viêm.
Nghỉ ngơi và nâng chân lên cao
Khi bị đau ngón chân, nghỉ ngơi cũng như nâng bàn chân của bạn có thể giúp giảm rất nhiều đau đớn cũng như sưng tấy. Nghỉ ngơi là đặc trưng hữu ích nếu bạn có một ngón chân đau do chấn thương hay vận động quá mức. Không chỉ thế, bạn phải tránh tất cả các bài tập thể thao nặng và thậm chí không chạy bộ hay đi bộ cho đến khi chân hết đau.
Thông qua bài viết 5 Cách trị ngón chân bị sưng tại nhà, chúng tôi mong rằng bạn đã nắm được các kiến thức cơ bản về hiện tượng này. Nếu bạn có câu hỏi, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các bác sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline hỗ trợ miễn phí: 02862857515
Tư vấn sức khỏe online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
