6 Tác hại của kẹo ngủ ngon mà bạn cần biết
6 Tác hại của kẹo ngủ ngon mà bạn cần biết là những lưu ý về mối nguy hại tiềm ẩn sau sản phẩm này mà chúng tôi muốn cảnh báo đến cho người dùng.
Nên biết, Melatonin là thành phần chính tạo nên hiệu quả của các loại kẹo ngủ ngon trên thị trường. Thế nhưng, ngoài tác dụng hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu như thông tin từ các nhà sản xuất thì chúng còn tồn tại một số tác hại khó lường, đặc biệt là với các đối tượng nhỏ tuổi. Hãy cùng đón đọc các thông tin sau để hiểu rõ hơn về chủ đề này nhé.
Vì sao nên cảnh giác với kẹo ngủ ngon?
Hiện nay, đa số các mặt hàng kẹo ngủ ngon trên thị trường, trong đó nổi tiếng nhất là thương hiệu kẹo ngủ ngon Natrol Gummies Melatonin đều được tạo nên với thành phần chính là Melatonin - Đây là loại hóc môn giúp ổn định đồng hồ sinh học, mang đến tác dụng ổn định giấc ngủ và giúp ngủ dễ cũng như sâu giấc hơn, đồng thời mang đến tác dụng phòng ngừa thiếu máu.
Loại hóc môn này vốn có nguồn gốc sinh ra từ tuyến yên ở hệ thần kinh trung ương, ngoài ra còn có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm nên có thể hấp qua đường này hoặc qua dược phẩm.
Tuy nhiên, hiệu quả của các loại kẹo chứa thành phần melatonin trong việc giúp ngủ còn là điều gây tranh cãi, nhất là với đối tượng người dùng là trẻ nhỏ.
Theo một bài báo của Mỹ cho biết, ba bảo mẫu ở một nhà trẻ tại Illinois vừa mới bị tố cáo bởi cho trẻ em 2 tuổi trong lớp ăn kẹo dẻo chứa melatonin để giúp chúng ngủ trưa dễ hơn trong khi chưa có sự đồng ý từ phía phụ huynh. Họ đã khai với cảnh sát địa phương rằng họ không có ý định xấu vì cho rằng việc làm này vô hại, bởi chính melantonin có xu hướng được bày bán và sử dụng rất rộng rãi.
Nhiều ý kiến cho rằng, việc trộn melatonin vào kẹo là hành vi nguy hiểm đối với trẻ nhỏ và điều này có thể vi phạm pháp luật khi cho trẻ dùng. Chưa kể, trong đạo luật tại đây cũng có quy định cấm về việc tự ý cho trẻ dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng nếu không qua sự đồng ý từ phụ huynh.
6 Tác hại của kẹo ngủ ngon mà bạn cần biết
Về bản chất, melatonin đóng vai trò tương tự như một hóc môn có trong cơ thể, vì thế nên hoạt tính của chúng được xem là khá mạnh. Khi sử dụng ở liều bình thường, tỷ lệ người gặp phải tác dụng phụ là khá ít. Tuy nhiên, việc sử dụng các mặt hàng thuốc ngủ rất thường hay bị lạm dụng, bởi vậy có thể gây nên các tác hại không mong muốn như sau:
- Suy tuyến yên hoặc bị rối loạn nội tiết;
- Làm vòng một của nam giới to hơn bình thường, hoặc khiến cho phái nữ tiết sữa bất thường ngay cả không trong giai đoạn cho con bú;
- Gây suy giảm chức năng sinh lý tình dục ở nam giới;
- Ảnh hưởng đến màu da khiến chúng trở nên sạm đi;
- Gây ra những phản ứng bất thường tại hệ tiêu hóa như chán ăn, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy;
Tuy nhiên, xin nhấn mạnh là những phản ứng này thường chỉ xảy ra khi quá liều hoặc lạm dụng melatonin.
Nhược điểm của kẹo ngủ ngon: Hiệu quả hơn thuốc ngủ nhưng tác dụng ngắn hạn
Về cơ bản, melatonin là hóc môn tiết ra tự nhiên từ não bộ của chúng ta, giúp mang đến tác dụng điều chỉnh giấc ngủ.
Ở những đối tượng khỏe mạnh, não bộ của họ sẽ “tự giác” phóng thích melatonin vào thời điểm trước khi ngủ vào một thời gian ngắn. Tuy nhiên, dưới tác động của ánh sáng nhân tạo, chẳng hạn như màn hình máy tính hoặc điện thoại sẽ gây cản trở đến quá trình này. Thông thường, cơ chế này sẽ diễn ra vào thời gian cố định, đều đặn cùng một thời điểm vào hằng đêm.
Về sau, khi nhận thấy hiệu quả và sự có mặt của melatonin trong các thực phẩm tự nhiên, các nhà nghiên cứu dược phẩm đã tìm cách chế tạo melatonin nhân tạo nhằm mục đích hỗ trợ giấc ngủ và một trong những hình thức bào chế được khá nhiều người ưu chuộng chính là dạng kẹo dẻo ngủ ngon.
Tuy nhiên, dù được khá nhiều người tiêu dùng đón nhận nhưng hiệu quả của chúng vẫn còn gây không ít tranh cãi. Nguyên nhân do một số nghiên cứu chỉ ra, kẹo ngủ ngon chứa melatonin tuy hiệu quả nhưng tác dụng chỉ diễn ra ngắn hạn. Chưa kể, việc sản xuất các mặt hàng này cũng là yếu tố gây ra nhiều tranh chấp, bởi hàm lượng melatonin kê khai có phần không thực tế, có loại thì ghi là không chứa một chút nào còn có loại thì lại có đến gấp 5 lần so với số liệu trên bao bì.
Tác hại của kẹo ngủ ngon với trẻ nhỏ: Làm rối loạn đồng hồ sinh học
Ngoài tác dụng điều chỉnh và điều trị chứng mất ngủ, melatonin còn được sử dụng nhằm giúp điều hòa nhịp sinh học với những trường hợp bận công tác nơi xa và bị ảnh hưởng đến múi giờ.
Nên biết, melatonin có xu hướng giảm sản sinh dần theo độ tuổi, ở người tuổi càng cao thì chúng sẽ càng giảm. Thế nhưng, các sản phẩm hỗ trợ dùng cho người lớn chưa chắc đã có thể áp dụng phù hợp với trẻ nhỏ.
Theo các chuyên gia, việc melatonin sản sinh vốn được diễn ra vào ban đêm nhằm mục đích báo hiệu cho cơ thể biết rằng giờ ngủ đang diễn ra. Tuy nhiên, việc tự ý cho trẻ sử dụng melatonin vào các thời điểm khác, chẳng hạn như giờ nghỉ trưa sẽ có thể dẫn đến hậu quả là làm rối loạn đồng hồ sinh học của chúng. Vì thế, việc cho trẻ sử dụng melatonin vào giờ ngủ trưa như trường hợp nêu trên quả thật là không cần thiết.
Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp mọi người nắm được các thông tin hữu ích về chủ đề 6 Tác hại của kẹo ngủ ngon mà bạn cần biết. Nếu còn có thắc mắc nào khác, hoặc có nhu cầu hẹn lịch khám tại Nam Việt xin vui lòng nhấp vào TƯ VẤN MIỄN PHÍ hoặc gọi vào số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
