Cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần
Cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần giúp chị em chủ động, tránh để ngày dâu rơi vào các dịp quan trọng như: ngày lễ, ngày tân hôn, chuyến du lịch,... Một số cách thúc đẩy kinh nguyệt đến sớm như ăn rau mùi tây, tắm nước ấm, uống nước dừa, ….
KHI NÀO CẦN LÀM KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM HƠN?
Kinh nguyệt bạn gái thường xảy ra theo một chu kỳ nhất định. Theo nghiên cứu, độ dài trung bình của chu kỳ kinh ở nữ giới là khoảng từ 28 – 30 ngày. Tuy nhiên, tùy theo thể chất của từng người mà độ dài ngày đèn đỏ ở nhiều các chị em sẽ khác. Một số chị em có chu kỳ kinh nguyệt dài đến 35 ngày hoặc chỉ khoảng 25 ngày.
Dựa vào việc theo dõi chu kỳ kinh mà chị em hoàn toàn có khả năng xác định được ngày hành kinh trong tháng kế tiếp để có sự chuẩn bị.
Tuy nhiên, vì một số tác nhân đặc thù mà có nhiều chị em muốn ngày “đèn đỏ” đến sớm hơn thông thường. Trong đó, một số nguyên nhân phổ biến khi phụ nữ muốn kinh nguyệt ra sớm hay thấy gồm:
- Có kế hoạch đi du lịch
- Thúc đẩy kinh nguyệt ra sớm để tránh một số dấu hiệu rất khó chịu của thời kỳ tiền kinh nguyệt
- Người bị chậm kinh và lo âu mình đã mang thai ngoài ý muốn
CÁCH LÀM KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM HƠN 1 TUẦN
Kinh nguyệt là trường hợp sinh lý tự nhiên ở phụ nữ, bắt đầu từ tuổi dậy thì. Đây là kết quả của quá trình trứng rụng không xảy ra sự thụ tinh buộc phải bị đào thải ra ngoài cùng lớp niêm mạc tử cung gây tình trạng xuất huyết ở âm đạo.
Vì những lý do, chị em phụ nữ muốn thay đổi ngày dâu sớm hơn 1 tuần. nhưng, không phải ai ứng dụng cũng có hiệu quả và chẳng hề kinh nguyệt có khả năng sẽ xuất hiện ngay sau 1 - 2 ngày. tình trạng này dựa vào vào cơ địa của từng người, bên dưới là những cách khiêu gợi giúp kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần:
Dùng thuốc kích thích kinh nguyệt sớm
Là chọn lọc của khá nhiều phụ nữ lúc muốn ngày "nàng dâu" ghé thăm sớm hơn. Một trong những mẫu thuốc giúp thúc đẩy máu kinh ra sớm hơn là thuốc giảm bớt thai. Thuốc có không ít thành phần có thể tác động giúp sớm "rụng dâu" ở phái đẹp.
Thường xuyên tắm nước ấm
Biện pháp giúp mạch máu nở rộng, tăng lưu thông máu đến những cấu trúc khiến tinh thần thư thái. Tắm nước ấm thường xuyên trước ngày hành kinh 1 tuần giúp máu được dẫn tới tử cung không ít hơn, hoạt động điều hòa kinh nguyệt cũng diễn ra thuận lợi, từ đấy khiêu gợi vòng kinh đến sớm hơn.
Hạn chế chất kích thích
Chất kích thích như cafe, bia, rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ... khiến cơ thể rơi vào căng thẳng, kìm hãm quá trình chuyển năng lượng, cũng như tiết hormone sinh dục. Từ đó làm hậu quả tới ngày dâu, thậm chí gây chậm kinh, mất kinh. Không xài những chất kích thích giúp tử cung mạnh mẽ, ngày đèn đỏ trở lại bình thường, thi thoảng có khả năng sớm hơn 1 tuần như mong muốn.
XEM THÊM
- Rối loạn kinh nguyệt uống thuốc gì tốt nhất
- Mất kinh nguyệt 5 tháng có nguy hiểm không?
- Kinh nguyệt không đều sau sinh có sao không? Thuốc điều trị
ĂN GÌ ĐỂ KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM HƠN?
Một số thực phẩm có thể giúp kinh nguyệt đến sớm hơn mà chị em nên biết, bao gồm:
Rau mùi tây
Chất Apoil và Myristicin có trong rau mùi tây sẽ giúp co bóp tử cung, do đó kích thích có kinh sớm hơn. Không những thế đây là dòng rau thông dụng, có giá thành rẻ rất dễ sử dụng. Bạn có thể ăn thực tiếp rau mùi tây hay uống 1 cốc trà rau mùi tây đơn giản như sau: sử dụng ¼ gốc rau mùi tây rửa sạch, băm nhỏ, xài nước đun sôi cho vào cốc rồi thả mùi tây ngâm 5 phút, bỏ bã cũng như thưởng thức.
Nghệ
Nghệ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp bớt đau nhức bụng kinh hiệu quả song song giúp kinh nguyệt tới sớm hơn so với chu kỳ. Đây cũng là nguyên liệu dễ tìm, mức chi phí cũng khá chi phí thấp. Để tiện lợi bạn có khả năng xài tinh bột nghệ, mỗi buổi sáng bạn chỉ buộc phải uống 1 cốc nước nghệ giúp chu kỳ đến sớm hơn, bảo đảm cho tình huống sức khỏe.
Trái cây có múi
Trái cây có múi như cam, quýt, bưởi rất giàu Vitamin C – một chất giúp đẩy nhanh ngày có kinh. Vitamin C sẽ giúp ngăn cản Progesterone trong tử cung, từ đấy đẩy máu kinh ra ngoài. Như vậy nếu như chị em không biết làm sao để kinh nguyệt ra sớm có thể bổ sung mỗi ngày một cốc nước cam, quýt ép.
Nước dừa
Nếu như các chị em không biết uống gì để ra kinh nguyệt sớm thì có thể xài nước dừa. Nước dừa có lợi ích hiệu quả trong việc làm đẹp cho các chị em phái đẹp, đồng thời giúp giải độc, làm đẹp da, mượt tóc. Trong nước dừa cũng có chứa nhiều Vitamin C, Kali, Natri, Magie… bắt buộc cũng có thể khiêu khích ngày có kinh tới sớm hơn.
Bạn có thể xài nước dừa để giúp kinh nguyệt ra sớm bằng cách thức uống 1 cốc nước dừa tươi. nhưng, không bắt buộc uống lúc đói cũng như cách này không thích hợp với các chị em bị tiểu đường, rối loạn chuyển hóa kali…
Trên đây là bài viết Cách làm kinh nguyệt đến sớm hơn 1 tuần mà chúng tôi giới thiệu đến bạn. Để được tư vấn thêm, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
