Phụ nữ tuổi nào sung nhất và ham muốn nhất

Phụ nữ tuổi nào sung nhất và ham muốn nhất Các nghiên cứu đã cho thất tuổi tác chính là một trong những yếu tố hàng đầu chi phối ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Đối với phái đẹp, ở từng độ tuổi khác nhau mức độ ham muốn và khả năng đáp ứng hoạt động tình dục sẽ có sự khác biệt. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Phụ nữ tuổi nào sung nhất và ham muốn nhất

Độ tuổi 20 – 30 tuổi

Nhiều người lầm tưởng nữ giới tuổi 20 – 30 chính là giai đoạn ham muốn tình dục mạnh mẽ và mãnh liệt nhất. Nhưng thực tế, trong nhiều khảo sát cho thấy phần lớn phụ nữ trong độ tuổi trên đối với việc quan hệ thể xác chưa tự tin và chưa sẵn sàng.

Ở độ tuổi này, phái đẹp chưa được trang bị đầy đủ những kỹ năng, kiến thức tình dục cần thiết cũng như đây là khoảng thời gian thanh xuân tươi đẹp của sự hưởng thụ nên ít có ham muốn hơn.

Bên cạnh đó thì việc dùng thuốc tránh thai quá nhiều khi quan hệ sớm, cũng làm nhiều bạn nữ suy giảm ham muốn tình dục.

Độ tuổi 40 – 50

Bước sang độ tuổi 40, nhu cầu ham muốn của nữ giới có xu hướng giảm dần. Bởi trong giai đoạn này, phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh, nồng độ hormone sinh dục suy giảm nhiều so với lúc xuân xanh. Vì vậy, khoái cảm, hứng thú đối với chuyện quan hệ tình dục cũng sụt giảm theo. Lúc này để cải thiện chất lượng “cuộc yêu” được thêm trọn vẹn, nhiều chị em có thể cần đến sự hỗ trợ của các loại thực phẩm chức năng, một số loại thuốc kích dục hay công cụ tình dục.

Phụ nữ trên 50 tuổi

Sau 50 tuổi, nồng độ hormone estrogen và testosterone trong cơ thể nữ giới suy giảm đáng kể. Kéo theo sự lão hóa cơ thể rõ rệt, cùng sự suy giảm ham muốn tình dục nên rất khó để cuộc yêu khó đạt đến khoái cảm.

Các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ ham muốn tình dục ở nữ giới

Bên cạnh tuổi tác, những yếu tố khác cũng có thể chi phối đến mức độ ham muốn tình dục ở nữ giới điển hình như:

Tâm trạng: Nghiên cứu cho thấy khi tâm trạng vui vẻ, tươi mới sẽ dễ khiến cảm xúc thăng hoa, hưng phấn hơn trong chuyện chăn gối.

Yếu tố bất ngờ: Những hành động bất ngờ như sự lãng mạn, động tác vuốt ve nhẹ nhàng, thân mật, cử chỉ khơi gợi,… có thể kích thích, làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Ngày rụng trứng: Vào những ngày rụng trứng, nội tiết tố nữ được sản sinh nhiều hơn khiến chị em có nhu cầu tình dục cao hơn bình thường. Bên cạnh đó, vào những ngày này thì dịch nhầy vùng kín cũng tiết ra nhiều hơn khi giao hợp sẽ là chất bôi trơn, giúp cuộc yêu được trơn tru dễ đạt khoái cảm hơn.

Tình trạng sức khỏe: Sức khỏe yếu do mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay thường xuyên mệt mỏi do suy nhược cơ thể. Cũng là nguyên nhân làm suy giảm hứng thú trong chuyện sinh hoạt giường chiếu ở nữ giới.

Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo các thực phẩm như hàu, thịt dê, các loại ngũ cốc, rau xanh đậm, sô-cô-la, chuối,  bơ,…Sẽ giúp cơ thể tràn đầy sinh lực, tăng cường ham muốn “yêu đương”, khỏe mạnh phòng chống bệnh tật.

Giải pháp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn

Suy giảm ham muốn theo sức khỏe và tuổi tác không chỉ là đều nam giới quan tâm mà ngay cả phụ nữ cũng gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên về vấn đề chuyện giường chiếu vợ chồng tương đối nhạy cảm nên đa số chị em sẽ chọn cách không chia sẻ với người khác và âm thầm chịu đựng.

Nhưng không phải ai cũng biết, sự lãnh cảm của nữ giới trong chuyện vợ chồng lâu dần có thể khiến các đấng mày râu chán nản, từ đó làm rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Vì vậy nếu rơi vào hoàn cảnh này, chị em nên thẳng thắn trao đổi với bạn đời và đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ. Bên cạnh đó, phái đẹp còn có thể tham khảo thực hiện một số cách giúp tăng cường ham muốn ở nữ giới tại nhà sau:

Tập yoga: Thực hiện các bài yoga nhẹ nhàng trong tư thế chào mặt trời, rắn hổ mang hay ngồi cúi về phía trước,… Đây đều là những động tác đã được nghiên cứu chứng minh có thể giúp tăng cường khả năng sinh lý phái nữ một cách hiệu quả. Các bài tập đơn giản nhưng sẽ giúp cơ thể người phụ nữ thêm dẻo dai, điều hòa được hơi thở trong mỗi cuộc ân ái được thăng hoa và dâng trào cảm xúc.

Thay đổi chế độ ăn uống: Để tăng ham muốn trong “chuyện ấy”, chị em nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm như hải sản, socola, quả bơ, đậu nành, nước ép quả lựu, gừng,… Các hoạt chất trong những thực phẩm có tác dụng kích thích sản sinh hormone estrogen, giúp chị em dễ dàng đạt khoái cảm hơn khi “yêu”.

Cởi mở tâm sự, trao đổi cùng người bạn đời: Đôi khi trong cuộc sống có những phiền muộn, khó khăn hay bạn đang gặp các vấn đề về chức năng sinh lí thì hãy thẳng thắn chia sẻ với bạn đời và cùng tìm hướng giải quyết. Đây chính là một cách thức hiệu quả sẽ giúp chị em giảm lãnh cảm với chuyện ấy.

Hy vọng qua những chia sẻ từ chuyên gia trong bài viết Phụ nữ tuổi nào sung nhất và ham muốn nhất đã giúp đem đến cho chị em phái đẹp thêm những thông tin hữu ích. Giúp cho cuộc sống tình dục thêm thăng hoa và hạnh phúc lứa đôi càng bền chặt, mỹ mãn.

Nếu còn vấn đề thắc mắc, hãy liên hệ với các chuyên gia phòng khám qua số HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT TRỰC TUYẾN bên dưới, để được giải đáp nhanh chóng, tận tình.

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<