Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều hay không?
Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều hay không là vấn đề rất phổ biến với chị em phụ nữ. Nước dừa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đẹp da. Thế nhưng, việc uống nước dừa làm kinh nguyệt ra nhiều có đúng không và có mang lại tác hại gì không?
XEM THÊM
- 15 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả
- Ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt được không
- 10 Cách làm chậm kinh nguyệt tại nhà đơn giản hiệu quả
Công dụng của nước dừa đối với sức khỏe
Nước dừa là loại thức uống ngoài công dụng giải khát hiệu quả còn có nhiều ưu điểm khác như sự thanh mát, hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. Giải nhiệt cực kỳ hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè oi bức.
Với công dụng giải nhiệt, bổ sung nước, khoáng chất, hạn chế tình trạng mất nước của cơ thể, tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch, chống viêm, kháng khuẩn. Nước dừa bao gồm các thành phần như: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7% (chủ yếu là glucose, fructose), các chất khoáng (Ca, Na, K. L, P, Fe), các vitamin (C, PP,….) có lợi cho sức khỏe. Đối với chị em phụ nữ nước dừa có công dụng tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, cân bằng nội tiết tố, hạn chế các vấn đề về tiết niệu, giúp trẻ hóa làn da,...
Uống nước dừa trong kỳ kinh nguyệt sẽ dẫn đến loạn kinh đó là quan niệm của nhiều chị em. Trên thực tế với những người có cơ địa thừa Kali sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe khi uống nước dừa. Tuy nhiên, tới hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định uống nước dừa khiến kinh nguyệt ra nhiều hay gây loãng máu. Do đó, chị em vẫn có thể sử dụng loại thức uống này vào kì kinh nguyệt san. Các bác chuyên khoa cũng cho biết thêm, bên cạnh các công dụng tốt cho tiêu hóa, tiết niệu thì nước dừa còn có công dụng hỗ trợ tái tạo máu. Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, kali, canxi, magie, chất chống oxy hóa,... rất tốt cho cơ thể và sức khỏe. Vì vậy, chị em có thể sử dụng nước dừa thoải mái trước, trong và sau kì kinh nguyệt để chống lại tình trạng thiếu máu và bổ sung dưỡng chất cơ thể.
Trong quá trình đào thải máu kinh qua đường âm đạo, chị em thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Việc uống nước dừa sẽ giúp cơ thể không bị mất nước, bổ sung chất điện giải và làm giảm triệu chứng mệt mỏi. Mặc dù vậy tùy vào cơ địa mỗi người mà việc ra nhiều máu hay không sau khi uống nước dừa khác nhau. Chị em chỉ cần chú ý các lưu ý sau đây khi uống nước dừa trong kì kinh nguyệt như:
- Không nên uống nước dừa khi bụng đói.
- Không nên uống khi mới ra ngoài nắng nóng dễ gây ớn lạnh, khó tiêu, đầy hơi,...
- Không nên uống quá 3 – 4 trái/ ngày hay uống liên tục trong nhiều ngày, có thể gây tụt huyết áp.
- Không được uống nước dừa với các trường hợp bị tiêu chảy, huyết áp thấp, thấp khớp, chân tay lạnh,...
Ngoài các lưu ý khi uống nước dừa thì nước dừa còn có nhiều công dụng hiệu quả trong kì kinh nguyệt đối
Giảm đau bụng kinh hiệu quả: So với việc hạn chế uống nước dừa trong kì kinh thì nên uống nước dừa trong kỳ kinh có lẽ là câu chuyện không phải ai cũng biết. Trước khi hành kinh phụ nữ nên uống nước dừa để giảm các cơn đau bụng kinh và hạn chế các cơn buồn do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.
Tốt cho người thiểu kinh: Tình trạng kinh nguyệt ra ít hay còn gọi là thiểu kinh. Bổ sung nước dừa vào loại thức uống yêu thích sẽ hỗ trợ hiệu quả việc điều trị tình trạng thiểu kinh. Bạn có thể uống nước dừa cả trong và ngoài kì kinh nguyệt để cải thiện tình trạng thiểu kinh do thiếu máu hay hư nhược.
Giúp kì kinh nguyệt trơn tru hơn: Trường hợp chị em gặp tình trạng chậm kinh thì có thể uống nước dừa trước kì kinh khoảng 1 tuần để kích thích khiến chu kì kinh đến đúng ngày hơn. Ngoài ra thì việc uống nước dừa sẽ giúp quá trình đào thải máu kinh ra ngoài âm đạo được thuận lợi hơn.
Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều không là một trong những chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em trên các diễn đàn mạng xã hội. Đây là thắc mắc cũng như vấn đề tranh cãi của rất nhiều người. Vì vậy qua các phân tích trên về lợi ích và công dụng của nước dừa chị em có thể yên tâm khi sử dụng nước dừa hợp lý.
Chăm sóc sức khỏe phụ khoa tại TPHCM
Ngoài ra chị em nên thăm khám phụ khoa thường xuyên để có thể tầm soát được các căn bệnh phụ khoa có thể xảy ra. Nhất là các vấn đề về kinh nguyệt ra chậm hoặc rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Các bạn nữ có thể thăm khám và điều trị tại phòng khám Đa khoa Hồ Chí Minh. Đây là địa chỉ chuyên chữa trị các bệnh phụ khoa được chị em tin tưởng và là lựa chọn thường xuyên. Với các ưu điểm như:
Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm: Phòng khám tập hợp đội ngũ y bác sĩ giỏi tay nghề trong việc thăm khám và chuyên điều trị các bệnh phụ khoa như: viêm tử cung, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo,...
Cơ sở vật chất khang trang: Cơ sở vật chất của phòng khám khang trang, sạch sẽ, được vô trùng hoàn toàn, phòng tránh mọi viêm nhiễm cho bệnh nhân.
Phương pháp điều trị tiên tiến: Phương pháp điều trị hiện đại được áp dụng từ các nước có nền y tế tiến tiến nhất.
Chi phí hợp lý: Toàn bộ chi phí thăm khám được niêm yết theo giá của Sở y tế TPHCM
Các vấn đề về Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra nhiều hay không vừa được chia sẻ ở trên hy vọng đã mang đến câu trả lời giải đáp nhiều nghi vấn của chị em phụ nữ. Nếu có các thắc mắc về sức khỏe phụ khoa chị em có thể liên hệ trực tiếp tới Hotline hoặc để lại câu hỏi ở KHUNG CHAT bên dưới để nhận được câu trả lời từ các chuyên gia.
Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm > > TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
