Cách nhanh hết kinh nguyệt webtretho

Cách nhanh hết kinh nguyệt webtretho bao gồm các biện pháp mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Giúp rút ngắn kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Tuy nhiên, chị em chỉ nên áp dụng khi thực sự cần thiết. Việc lạm dụng thường xuyên có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

CÁC KIẾN THỨC VỀ KINH NGUYỆT Ở PHỤ NỮ

Ở tuổi dậy thì, cơ thể chị em sẽ có nhiều sự thay đổi. Một trong các thay đổi đấy là xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, thể hiện chức năng sinh sản của phái đẹp.

Các yếu tố liên quan đến kỳ kinh nguyệt bao gồm:

Độ tuổi hành kinh

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ quan sinh sản của các bạn gái dần hoàn thiện và bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt lần đầu. Thông thường, độ tuổi hành kinh của chị em bắt đầu từ khoảng 13-14 tuổi.

Số ít các bạn gái có khả năng có chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn (dậy thì sớm) thường chỉ khoảng 8 – 10 tuổi, thậm chí sớm hơn. Theo thống kê, tỷ lệ các bé gái dậy thì sớm là khoảng 15% và có chiều hướng ngày càng tăng.

Chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ lặp lại theo tháng và có tính ổn định. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ dao động trong khoảng từ 28 – 35 ngày, chuẩn nhất là 30 ngày. Mỗi kỳ hành kinh thường kéo dài 3-5 ngày, một số chị em có kỳ kinh 7 ngày cũng được xem là bình thường nếu kinh nguyệt ra ít.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều hiện tượng kỳ kinh nguyệt của phái nữ tới sớm hơn (dưới 28 ngày) hay muộn hơn (trên 28 ngày). Có tình trạng lại bị bế kinh (nhiều tháng mau chóng không ra kinh) hay bị rối loạn kinh nguyệt (kinh nguyệt khi nhanh lúc chậm, không thể xác định được chu kỳ kinh nguyệt).

Lượng máu kinh

Bình thường, lượng máu mất sau mỗi vòng kinh sẽ vào khoảng 50-80ml. Tuy nhiên lượng máu ra trong kỳ kinh nguyệt chỉ chiếm khoảng 36% (tức khoảng 5 – 25ml), còn lại 64% là các thành phần khác như niêm mạc tử cung, chất nhầy cổ tử cung, âm đạo.

Thành thử, trong tình trạng nếu như thấy lượng máu kinh quá ít hoặc vô cùng nhiều, các chị em nên đi khám phụ khoa để biết được nguyên nhân xác thực cũng như có giải pháp khắc phục hiệu quả.

Các dấu hiệu trước ngày hành kinh

Trước mùa dâu rụng 2-3 ngày các chị em sẽ nhận thấy một số dấu hiệu khác thường báo hiệu sắp đến kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng thường gặp là: đau ngực, đau bụng dưới lâm râm; khí hư ra nhiều; cảm xúc rối loạn; hoặc các biểu hiện khác (mất ngủ, nổi mụn, da nhờn...). 

Xem thêm:

Hình ảnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chi tiết qua từng giai đoạn

Tổng đài tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí

U nang buồng trứng có nguy hiểm không?

CÁCH NHANH HẾT KINH NGUYỆT WEBTRETHO

Có nhiều lý do để chị em muốn kết thúc kỳ kinh nguyệt nhanh. Một số cách dân gian tại nhà có thể giúp được trong trường hợp này. Tuy nhiên chị em chỉ nên áp dụng khi thật sự cần thiết để không làm ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể.

Mẹo nhanh hết kinh bằng gừng

Gừng là thực phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe và có thể hỗ trợ quy trình trị liệu chứng máu kinh kéo dài hiệu quả. Bạn chỉ cần đập giập miếng gừng, cho vào nước ấm uống dần hay nướng một vài miếng gừng cũng như ngậm lâu trong miệng.

Bạn cũng có thể sử dụng gừng bằng cách trộn gừng giã nhỏ với rượu trắng rồi massage lên bụng. Mẹo này vừa giúp nhanh hết kinh, vừa giúp giảm đau hiệu quả trong các ngày đèn đỏ.

Sử dụng cần tây

Cần tây được coi là thực phẩm giúp hết máu kinh nhanh chóng nhất. Các thành phần có trong cần tây phát huy công dụng kích thích cổ dạ con co thắt, đẩy máu kinh ra ngoài một cách dễ dàng.

Ngoài ra, loại rau này còn chứa ethanol phytochemical – chất có thể hạ những cơn nóng trong cơ thể, giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn. Vì vậy, bạn hãy bổ sung nên tây vào bữa ăn thường ngày của bản thân nhé. Để tiện lợi, bạn có thể sử dụng nước ép cần tây hoặc bột cần tây.

Chườm nóng

Trong các ngày có kinh, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi cần thường dẫn đến mệt và một số cơn đau bụng tùy theo thể trạng từng người. Vì vậy, các chị em cần áp dụng nước ấm để tắm kết hợp với chườm ấm bụng để làm giãn nở các mạch máu, giúp kinh nguyệt ra nhanh hơn cũng như cơ thể được thư giãn, dễ chịu.

Uống thuốc tránh thai

Nếu uống thuốc tránh thai thường xuyên, thời gian kinh nguyệt ghé thăm cũng tự động được rút ngắn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần dùng cách hết kinh nhanh này khi quan trọng cũng như cần uống theo chỉ dẫn của y bác sĩ.

Ăn đu đủ

Tương tự cần tây, đu đủ cũng là một thực phẩm giúp điều hòa máu kinh, giúp kinh nguyệt có khả năng thoát ra ngoài dễ dàng mà không dẫn tới đau tức. Có được công dụng này là do enzyme papain có trong đu đủ có thể làm mềm tử cung cũng như loãng kinh nguyệt. Do đó, nếu muốn rút ngắn ngày có kinh, bạn đừng quên cho đu đủ vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Trên đây là một số vấn đề liên quan đến Cách nhanh hết kinh nguyệt webtretho. Mong rằng bài viết có thể giúp các chị em có thêm thông tin bổ ích để bảo vệ sức khỏe của mình.

Để được tư vấn thêm, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. 

Chúc bạn sức khỏe!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<