Nên quan hệ lúc mấy giờ để dễ mang thai nhất?

Nên quan hệ lúc mấy giờ để dễ mang thai nhất là thắc mắc của nhiều cặp đôi, nhất là với cặp đôi có ý muốn sinh con trong thời gian tới. Về cơ bản để xảy ra quá trình thụ thai, bắt buộc phải có sự gặp nhau giữa trứng và tinh trùng. Ngoài ra, sức khỏe thể chất và tinh thần của các cặp đôi phải tốt để tăng khả năng thụ thai.

Thời điểm quan hệ dễ có thai nhất

Nhiều người có suy nghĩ rằng quan hệ ngay sau khi rụng trứng thì khả năng có thai sẽ cao. Tuy nhiên theo kết luận từ các chuyên gia sản khoa, thời điểm “vàng” để thụ thai là trong khoảng thời gian 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước thời điểm trứng rụng vào 1 ngày sau lúc trứng rụng.

Trong khoảng thời gian này, nếu như vợ chồng quan hệ ở thời điểm trước lúc trứng rụng 1 - 2 ngày sẽ dễ có bầu nhất. Nếu quan hệ vào đúng ngày rụng trứng hay sau ngày rụng trứng thì tỉ lệ thụ thai thành công sẽ giảm đi.

Nên quan hệ lúc mấy giờ để dễ mang thai  nhất?

Có đến hơn 80% các cặp đôi quan hệ vào ban đêm vì đây là khoảng thời gian thuận tiện nhất. Tuy nhiên ở thời điểm này, khả năng thụ thai là không cao.

Ngoài ra, nhiều cặp đôi thường xuyên làm chuyện ấy vào buổi sáng vì họ cảm thấy cơ thể vào lúc này có nhu cầu cao, làm tăng nguy cơ thụ thai của phái đẹp. Tuy nhiên chị em vào buổi sáng thường khá bận rộn, không thể thả lòng hoàn toàn nên sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. 

Do đó, nếu muốn thụ thai thì thời điểm tốt nhất để quan hệ là từ 5 giờ chiều tới 7 giờ tối. Một số nhà nghiên cứu tại Đại học Modena ở Ý phát hiện ra rằng có sự tăng cao về số lượng cũng như khả năng chuyển động của tinh trùng ở bạn nam vào mỗi buổi chiều muộn. Họ đã phát hiện rằng tinh trùng người phái nam trung bình mạnh hơn 35% trong khoảng thời gian từ 5 giờ chiều tới 5:30 chiều so với 7 giờ sáng. Điều này có nghĩa là người đấng mày râu trung bình sẽ có không ít tinh trùng vào cuối buổi chiều hơn so với buổi sáng.

Hơn nữa, phần lớn phái đẹp cũng phổ biến rụng trứng vào buổi tối. Do đó, đây là thời điểm lý tưởng để các cặp đôi "tìm con".

Ngoài ra, khoảng thời gian từ 9h đến 11h sáng cũng là thời điểm tốt cho quá trình thụ thai.

Các cách giúp tăng cơ hội mang thai

Bên cạnh việc canh thời điểm thụ thai thì các cặp đôi có thể áp dụng các cách sau đây.

Canh ngày rụng trứng

Thông thường, thời điểm trứng rụng là khoảng 14 ngày trước ngày bắt đầu hành kinh của kỳ kinh tiếp theo. Tuy nhiên nếu chị em kinh nguyệt không đều thì rất khó để xác định thời điểm rụng trứng. Lúc này, việc xác định ngày rụng trứng có thể tiến hành như sau:

• Dùng que dự đoán ngày rụng trứng: Ở toàn bộ một số hiệu thuốc đều sẽ có bán các dòng que này và bản chất là định lượng nồng độ hormone LH có trong nước tiểu. Nếu như cho ra kết quả dương tính, ngày sau đó là thời điểm tốt nhất để giao hợp và tăng tạo môi trường mang thai;
• Xét nghiệm chất nhầy cổ tử cung: Theo sinh lý sinh sản phổ thông, để chuẩn bị cho hiện tượng trứng rụng, chất nhầy cổ tử cung sẽ tăng lên về lượng, chất nhầy cũng trong, suốt, mỏng cũng như loãng hơn. Các thay đổi này cơ bản để giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng tới thụ thai với trứng và tăng nguy cơ có thai.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Hút thuốc, uống rượu, ăn thực phẩm chứa nhiều đường hoặc muối đều ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Cho nên, hãy giữ chế độ ăn uống lành mạnh ít nhất hai tháng trước khi có ý định thụ thai. Không chỉ thế, bạn nên tăng cường sức đề kháng để không bị bệnh và tập thể dục thường xuyên nhằm làm giảm căng thẳng trong quy trình thụ thai.

Dùng các loại vitamin

Chị em chuẩn bị mang bầu được khuyên bổ sung axit folic (ít nhất 400 mcg mỗi ngày) làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi. Acid folic là rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Một viên uống bổ sung vitamin hoặc acid folic hàng ngày trong vòng vài tháng trước khi có thai có thể làm giảm đáng đề cập nguy cơ bị tật nứt đốt sống và một số khuyết tật ống thần kinh khác ở trẻ.

Chọn tư thế quan hệ

Việc chọn lọc tư thế quan hệ cũng có khả năng thúc đẩy quá trình thụ thai của bạn. Không có tư thế kết hợp nào có thể bảo đảm kiên cố rằng bạn sẽ có thai. Tuy nhiên, những tư thế chẳng hạn như tư thế truyền thống hoặc quan hệ từ phía sau có khả năng giúp dương vật vào sâu hơn trong âm đạo và rút rất ngắn khoảng cách giữa trứng cũng như tinh trùng.

Thông qua bài viết “Nên quan hệ lúc mấy giờ để dễ mang thai  nhất”, chúng tôi mong rằng bạn đã biết hơn về chủ đều này, chúc bạn sớm có được thiên thần nhỏ như mong đợi. Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua KHUNG CHAT để được các chuyên gia hỗ trợ thêm. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/. 

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<